Vakariņas
-
Salāti un uzkodas
Maz kaloriju, daudz vitamīnu – pavasara salātu recepte
-
Siltie ēdieni
Kuskuss ar vistu un dārzeņiem – gatavo Maksims Busels
-
Uztura mācība, diētas
Eksperti norāda uz potenciālām briesmām, ko var nodarīt miega pētīšana ar viedierīcēm
-
Siltie ēdieni
Pasta ar dārzeņiem – pat sākumskolēns spēs pagatavot
-
Zupas un buljoni
Neticami ātrā rāmen zupa – gatavo skolas bērns
-
Brokastis
Ideja brokastīm vai bērna launadziņam: pilngraudu maizītes ar avokado un olu
-
.jpg-804x536.jpg)
Picas, tortillas, maize u.c.
Recepte būs pa spēkam arī skolas bērnam! Lavaša rullītis ar vistu un dārzeņiem
-
Ēdienkarte bērnam
Maiga un aromātiska frikadeļu zupiņa
-
Salāti un uzkodas
Otrās dienas pastas salāti – tik saliec un sajauc
-
Zivju ēdieni
Paštaisīti zivju pirkstiņi – ātri, lēti un garšīgi
-
Siltie ēdieni
Zivs un ķirbja kotletes – patiks vairogdziedzerim un nervu sistēmai
-
Uztura mācība, diētas
Ar D vitamīnu bagāts ēdiens – laša sacepums; bērniem dikti garšo
-
Siltie ēdieni
Pašgatavota pasta ar gaļas bumbiņām – gardi, skaisti un lēti
-
Ēdienkarte bērnam
Kabaču omlete – gards veids, kā apēst D vitamīnu
-
Zupas un buljoni
Sātīgā un ātri pagatavojamā minestrones zupa – cena par porciju: 0,85 eiro
