Aukstā zupa ar olu – recepte pa spēkam arī mazākam skolēnam
Recepte ir tik vienkārša un ātri pagatavojama, ka noderēs maltīšu idejām gan pavisam aizņemtās darbdienās, gan skolas bērna pusdienām – tās viņš var pagatvot pats. Tik jāsarūpē viss nepieciešamais.
Inga Akmentiņa-Smildziņa
Mammamuntetiem.lv recepte
FOTO: Publicitātes foto
Pēc šīs receptes gardas un veselīgas pusdienas sev pagatavot skolas bērns pats var arī jaunākā vecumā.
Vajadzēs:
- vārītas bietes
- gurķi
- redīsus
- zaļumus
- kefīru
- vārītas olas
Lasītākais
Gatavošana
- Dārzeņus sarīvē uz rupjās rīves, pievieno sasmalcinātus zaļumus, kefīru un zupu samaisa.
- Lej šķīvī un kārto tajā sagrieztas olas.
