Viens faktors, kas samazina krūts vēža risku. Daudzas sievietes to pat nezina

Mātes piena nozīme bērna attīstībā

Mātes piens satur bērna augšanai un attīstībai nepieciešamās uzturvielas, kā arī palīdz stiprināt imūnsistēmu. Tas veicina bērna aizsardzību pret dažādām infekcijām un var mazināt noteiktu veselības problēmu attīstības risku. Zīdīšana ir saistīta arī ar mazāku aptaukošanās un paaugstināta holesterīna līmeņa risku vēlākā dzīvē.

Papildus fiziskajai veselībai zīdīšana veicina bērna emocionālo labsajūtu. Ciešais kontakts ar māti sniedz drošības sajūtu, palīdz veidot savstarpēju uzticēšanos un stiprina abu emocionālo saikni.

Zīdīšanas ieguvumi mātes veselībai

Zīdīšana sniedz vairākus ieguvumus arī mātei. Pēcdzemdību periodā tā veicina dzemdes saraušanos un var palīdzēt ātrāk apturēt asiņošanu. Zīdīšana ir saistīta arī ar mazāku osteoporozes, krūts vēža, olnīcu vēža un 2. tipa cukura diabēta attīstības risku. Tā var palīdzēt mātei pakāpeniski atgriezties pie svara, kāds bija pirms grūtniecības. Ne mazāk svarīga ir emocionālā saikne, kas veidojas zīdīšanas laikā. Tomēr katras mātes pieredze ir individuāla, un zīdīšanas grūtību gadījumā ir svarīgi saņemt atbilstošu speciālistu atbalstu, nevis izjust vainas sajūtu.

Pasaules Veselības organizācijas ieteikumi

Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka zīdīšanu uzsākt pirmajā stundā pēc bērna piedzimšanas, ja mātes un bērna veselības stāvoklis to ļauj. Pirmajos sešos dzīves mēnešos ieteicama ekskluzīva zīdīšana, proti, bērns saņem tikai mātes pienu un netiek papildus ēdināts ar citu pārtiku vai šķidrumiem, tostarp ūdeni, izņemot gadījumus, kad veselības aprūpes speciālists iesaka citādi.

Zīdīšana jānodrošina pēc bērna pieprasījuma, arī nakts laikā. Sasniedzot aptuveni sešu mēnešu vecumu, bērna ēdienkartē pakāpeniski jāiekļauj vecumam atbilstoša papildbarība, vienlaikus turpinot zīdīšanu tik ilgi, cik tas ir piemēroti mātei un bērnam.

Kad nepieciešama speciālista konsultācija?

Lai gan zīdīšana parasti ir labvēlīga gan mātei, gan bērnam, atsevišķās situācijās nepieciešams medicīnisks izvērtējums. Dažas bērna saslimšanas, mātes infekcijas vai noteiktu medikamentu lietošana var prasīt īpašu piesardzību vai individuāli pielāgotu zīdīšanas plānu.

Pirms zīdīšanas pārtraukšanas vai medikamentu lietošanas maiņas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Speciālists var palīdzēt izvērtēt konkrētās situācijas riskus un atrast drošāko risinājumu mātei un bērnam.

Zīdīšanas laikā ieteicams nelietot alkoholu. Ja rodas jautājumi vai grūtības, atbalstu iespējams meklēt pie ģimenes ārsta, vecmātes vai zīdīšanas konsultanta.

Zīdīšana ir nozīmīgs ieguldījums bērna veselībā, attīstībā un emocionālajā labklājībā, vienlaikus sniedzot ieguvumus arī mātei. Sabiedrības izpratne, profesionāls atbalsts un ģimenes iesaiste var palīdzēt mātei pieņemt informētus lēmumus par bērna ēdināšanu un saņemt nepieciešamo palīdzību.

Informācijas avots: Slimību profilakses un kontroles centra informatīvais materiāls “Zīdīšana”.