Ēdienkarte bērnam
-
Uztura mācība, diētas
Skolu ēdināšana ir ļoti konservatīvs un grūti maināms process – izmaiņas notiek, bet lēni
-
Ēdienkarte bērnam
Banānu un mandeļu deserts ar auzu pārslām – vēl ātrāk pagatavot nav iespējams
-
Ēdienkarte bērnam
Cepeškrāsnī cepti cukīni ar sieru un kraukšķīgu garoziņu
-
Ēdienkarte bērnam
Garšo dievīgi! Cepeškrāsnī cepti biezpiena–siera plācenīši
-
Bērnudārznieks
Frī vai dārzeņi? Kā bērnam iemācīt labi ēst arī restorānā
-
Uztura mācība, diētas
Porcijas lielums bērnam: kā zināt, cik ir pietiekami?
-
Uztura mācība, diētas
Gaišas, tumšas vai zaļas, bet – PANKŪKAS. Idejas veselīgākām receptēm
-
Brokastis
Bērnu īpaši iecienītās auzu pārslu pankūkas – cukuru nevajadzēs
-
Salāti un uzkodas
Griķu nūdeles ar vistas fileju un dārzeņiem – arī līdzņemšanai pusdienu kastītē
-
Uztura mācība, diētas
Ātri un veselīgi ēdieni bērniem: ēdienreižu plānošana un receptes aizņemtiem vecākiem
-
Gatavošanas padomi
Veselīgi nenozīmē dārgi: padomi un receptes ekonomiskai bērnu ēdienkartei
-
Ēdienkarte bērnam
Tikai trīs sastāvdaļas, un cepumi gatavi! (Cukuru pievienot nevajadzēs)
-
Ēdienkarte bērnam
Banānu un zemesriekstu sviesta našķi bez pievienota cukura
-
Uztura mācība, diētas
Šķiedrvielas bērnu uzturā: ļoti vajadzīgas, bet pārmēru var samazināt dažu mikroelementu uzsūkšanos
-
Veģetārie ēdieni
Sātīgās lēcu pankūkas
