Ātrie pupiņu-desu salāti. Derēs gan brokastīm, gan pusdienām!
Kad laika un iedvesmas gatavošanai ir gaužām maz, parast izlīdzos ar super ātrajiem pupiņu salātiem. Recepte derēs kā sātīgākām brokastīm, tā pusdienām. Tāpat te droši var variēt ar sastāvdaļām, izmantojot to, kas nu tajā brīdī ledusskapī ir pieejams.
Gunita Krilova
Mammamuntetiem.lv recepte
FOTO: Shutterstock.com
Kad izsalkums ir jau klāt, bet ēst gatavošanai nav laika, konservētās pupiņas ir lielisks palīgs!
Gatavošanas laiks: 15 min
Lasītākais
-
Narkologs Jānis Strazdiņš atklāti par alkoholismu: "Ir tik svarīgi neaiztikt to pirmo glāzi.."
-
Veselīga seksualitāte nodrošina cilvēka dzīvību un ilgtspēju. Ko darīt, ja seksuālā enerģija pačibējusi?
-
Kad jāsēj gurķi siltumnīcas dēstiem un kad – dārzā? Labākās sējas dienas gurķiem un citi praktiski padomi
Sastāvdaļas
- Konservētās pupiņas – parasti ņemu 2 bundžas, jo salāti noder vēlākām laikam.
- Pusžāvētā desa – neliels gabaliņš.
- Puse sarkanā sīpola.
- 2 tomāti.
- 5 marinētie gurķi.
- Mērcei: krējums un majonēze vienādās daļās un 1 ēdamkarote tomātu mērces.
- Citreiz variēju un pievienoju arī papriku, sieru, zaļumus.
Gatavošana
- Tā ir pavisam vienkārša – visas sastāvdaļas, kas griežamas, sagriež, sajauc kopā ar mērci un gatavs!
- Mērcei sāli parasti nemaz neizmantoju, jo sāls ir gan konservētajās pupiņās, gan desā, majonēzē un tomātu mērcē.
