Uzturs ziemā
-
Uztura mācība, diētas
Ziemā jo īpaši jāpiedomā par pietiekamu ūdens uzņemšanu. Lūk, iemesli, un tie ir nopietni
-
Uztura mācība, diētas
Ko ēd ilgdzīvotāji? Trīs ieteikumi
-
Uztura mācība, diētas
Cik mandarīnu dienā drīkst apēst? Atbild uztura speciāliste un farmaceite
-
Latviešu virtuve
Pavāru un saimnieču knifiņi kāpostu štovēšanā + Ērika Dreibanta idejas, ko darīt ar pāri palikušajiem kāpostiem
-
Ģimenes veselība
Ziemā skuju kokos paaugstinās ārstniecisko komponentu koncentrācija. Izmanto egļu skujas šādi!
-
Dzērieni
Upeņu smūtijs. Notiesājam saldēto ogu krājumus!
-
Bērnudārznieks
Vai bērnam ziemā jādod vitamīni?
-
Uztura mācība, diētas
Olas, skābēti kāposti un citi produkti, kuri īpaši jāēd ziemā. Iesaka uztura speciāliste
-
Uztura mācība, diētas
Uztura speciāliste: labāk saldēti, nevis svaigi, bet nepareizi uzglabāti
-
Zupas un buljoni
Nūdeļu zupa – ideāla maltīte, lai sasildītos pēc aktīvas ārā būšanas
-
Citrusu karstais dzēriens
-
Dzērieni
Sildošā Indijas tēja ar pienu, pipariem un ingveru
-
Dzērieni
Karstais Ziemassvētku dzēriens. Ņem līdzi arī termosā, ejot meža pārgājienā!
-
Zupas un buljoni
Sildoša un barojoša – mājās gatavota ramen jeb pilngraudu nūdeļu zupa
-
Dzērieni
Ingvera siltais dzēriens ar cidonijām – lai slimības ietu secen
