Ingvera siltais dzēriens ar cidonijām - lai slimības ietu secen

Ingvers, cidonijas un citrons ir bagāti ar C vitamīnu, un tie ir labākā trīsvienība cīņā ar saaukstēšanos! 

FOTO: Shutterstock.com

Ingvera tēja lieliski sildīs un stiprinās organismu gadalaika tumšajā sezonā, lai slimības nepieķertos.

Sastāvdaļas:

  • Svaigs ingvers 4-5 šķēles
  • Citrona šķēles 3-4
  • Cidonijas daiviņas 4-5 (var izmantot arī cidoniju sīrupu)

 

Krūzītē vai karstumizturīgā glāzē aplej ingveru un cidonijas ar vārošu ūdeni, iemet dzērienā citronu un, kad tas nedaudz padzisis, pievieno medu vai cukuru. Garšu var padarīt interesantāku, dzērienam pievienojot kanēļa standziņu. Svaiga ingvera vietā var lietot kaltēta ingvera pulveri. Jo vairāk ingvera izmantosi, jo asāks un piparotāks būs dzēriens.

Reklāma
Reklāma

 

Recepte: žurnāls Veselība