Veselīgs uzturs
-
Ēdienkarte bērnam
Auzu pārslu pankūkas ar sieru – bērni ēd kārām mutēm
-
Ēdienkarte bērnam
Lēti, vienkārši un neparasti – griķu putra ar olu un lociņiem
-
Gatavošanas padomi
Veselīgi nenozīmē dārgi: padomi un receptes ekonomiskai bērnu ēdienkartei
-
Uztura mācība, diētas
Cik daudz tad ir par daudz? Olas bērnu uzturā – kas jāzina vecākiem
-
Uztura mācība, diētas
Pavasara garšas tavā šķīvī – gan svara korekcijai, gan vitamīnu trieciendevai un enerģijai
-
Uztura mācība, diētas
Tad kas ir labāk – apēst kārtīgu gaļas gabalu vai tofu? Veģetāriešu un gaļēdāju plusi un mīnusi
-
Uztura mācība, diētas
Viedierīces ietekmē bērnu ēšanas paradumus. Uztura speciāliste iesaka, kā tos uzlabot
-
.png-804x536.jpg)
Slimību apraksti
Kad pasē jau 40! Kas notiek ar mūsu ķermeni, un ko darīt lietas labā
-
Uztura mācība, diētas
Šķiedrvielas bērnu uzturā: ļoti vajadzīgas, bet pārmēru var samazināt dažu mikroelementu uzsūkšanos
-
Zivju ēdieni
Bērni nepietiekoši uzturā lieto zivis: 5 gardas receptes
-
Uztura mācība, diētas
Ēdienu idejas, ko atstāt bērnam mājās launagam; PLUS 3 receptes
-
Brokastis
Auzu un banānu pankūkas – piemērotas arī mazulim
-
Uztura mācība, diētas
Ar D vitamīnu bagāts ēdiens – laša sacepums; bērniem dikti garšo
-
Ēdienkarte bērnam
Kabaču omlete – gards veids, kā apēst D vitamīnu
-
Uztura mācība, diētas
Šie 4 mikroelementi bērniem trūkst visbiežāk: cēloņi, pazīmes, risinājumi un gardas receptes
