Uztura mācība, diētas
-
Pieci iemesli iekļaut ķirbi ikdienas uzturā (un ne jau tāpēc, ka tuvojas Halovīns!)
-
Biezpiens bērnam: cik daudz dot un kuru izvēlēties
-
6 veselīgākās zivis un 6 receptes to pagatavošanai
-
Vai saldumu sniegtais mierinājums bērnam var pārvērsties ēšanas traucējumos?
-
Trīs veidu burkānu dzērieni spēkam, skaistumam un veselībai
-
Vai grūtniece drīkst ēst sēnes? Atbild ģimenes ārste
-
Vitamīnu un mikroelementu kopums, kas nepieciešams, lai tētis un opis būtu vesels un stiprs
-
Ja tev ir kāds no šiem septiņiem simptomiem, tu, iespējams, uzturā lieto pārāk daudz cukura
-
Pāreja no brīvlaika uz skolas režīmu: kā pielāgot uzturu mācību grafikam? Idejas katrai ēdienreizei
-
Bērnu ēdienkarte kafejnīcās sastāv no frī, nagetiem un picām: kā pieņemt veselīgākus lēmumus?
-
Ēdiens baro smadzenes! 5 produkti, kas bērnam palīdzēs gan mācībās, gan mierīgam miegam
-
Vasara uz šķīvja: ogu kūka ar drumstalām un melleņu zupa ar klimpām. RECEPTES
-
Saglabā špikeri: padomi un idejas, ko likt skolēna uzkodu kastītē
-
Saldējumu izlase – ko labāk izvēlēties? + Mājas receptes un padomi vecākiem
-
Dzelzs un folijskābe zaļumos, kālijs, magnijs un C vitamīns kabačos – kādi labumi atrodami mūsu ogās, dārzeņos un augļos
