Lasītāja jautā: “Plānoju grūtniecību un izlasīju, ka var pirms tam dzert folijskābi. Cik ilgi tas būtu nepieciešams? Ja nepalieku stāvoklī, piemēram, pusgadu – vai varu turpināt to dzert, vai to nevar pārdozēt?”
Atbild dr. Elīna Sedleniece: “Plānojot grūtniecību un līdz grūtniecības 12 nedēļām, folskābi rekomendē lietot 500 mikrogramu dienā. Šādā devā to nav iespējams pārdozēt, lietojot arī ilgāk nekā gadu. Folskābes lietošana novērš nervu caurulītes defektu veidošanos auglītim. Tāpat iesaka uzņemt arī papildus 150 mikrogramus joda dienā un sekot pietiekamam D vitamīna līmenim asinīs.”
