Uztura speciālists
-
Uztura mācība, diētas
Vienkārša metode, kā bez diētām un kaloriju skaitīšanas pāris nedēļās notievēt un ieviest veselīgāku ēdienkarti
-
Ēdienkarte bērnam
Lēti, vienkārši un neparasti – griķu putra ar olu un lociņiem
-
Gatavošanas padomi
Veselīgi nenozīmē dārgi: padomi un receptes ekonomiskai bērnu ēdienkartei
-
Lieldienas
Jāapēd vismaz 13 dzērveņu ogu! Mīti un patiesība par populārākajiem Lieldienu ticējumiem
-
Uztura mācība, diētas
Vai vistas gaļa satur dzelzi? Un cik daudz?
-
Ēdienkarte bērnam
Tikai trīs sastāvdaļas, un cepumi gatavi! (Cukuru pievienot nevajadzēs)
-
Ēdienkarte bērnam
Banānu un zemesriekstu sviesta našķi bez pievienota cukura
-
Slimību apraksti
Vitamīnu un minerālvielu ceļvedis: ko katrs no tiem dod tavai veselībai
-
Uztura mācība, diētas
Cukura aizvietotāji: kādi ir un kurus drīkst lietot bērni?
-
Gatavošana pa soļiem
Var ietīt cepampapīrā un uzglabāt ledusskapī – riekstu un žāvētu augļu batoniņš
-
Brokastis
Ideja brokastīm vai bērna launadziņam: pilngraudu maizītes ar avokado un olu
-
.jpg-804x536.jpg)
Picas, tortillas, maize u.c.
Recepte būs pa spēkam arī skolas bērnam! Lavaša rullītis ar vistu un dārzeņiem
-
Uztura mācība, diētas
Šķiedrvielas bērnu uzturā: ļoti vajadzīgas, bet pārmēru var samazināt dažu mikroelementu uzsūkšanos
-
Veģetārie ēdieni
Sātīgās lēcu pankūkas
-
Uztura mācība, diētas
Ēdienu idejas, ko atstāt bērnam mājās launagam; PLUS 3 receptes
