Olga Ļubina
-
Zīdainis
Kā dīgstiņus un zaļumus iekļaut bērna ēdienkartē. Uztura speciālistes praktiskie padomi un receptes
-
Ēdienkarte bērnam
Ko likt bērnam uz brokastmaizes? Recepte: pilngraudu maize ar bumbieriem
-
Zīdainis
No kāda vecuma un kādu maizi vislabāk piedāvāt mazulim? Tā nav rupjmaize!
-
Uztura mācība, diētas
Kādu maizi izvēlēties veikala plašajā klāstā? Plus divas idejas, ko likt uz maizes bērnam
-
Bērnudārznieks
Kad un kā mazulim uzturā iekļaut zivis un jūras veltes. PLUS divas receptes
-
Zivju ēdieni
FOTOrecepte: laša fileja ar saulē kaltētu tomātu pesto. Ēdiens piemērots arī mazam bērnam!
-
Zivju ēdieni
Tunča kotletes ar kartupeļiem – garšos arī bērniem! Var cept uz pannas vai Airfryer
-
Uztura mācība, diētas
Bērnam pastiprināta apetīte. Uztura speciālista padomi vecākiem situācijas risināšanai
-
Uztura mācība, diētas
Kā bērnam no mazām dienām mācīt ēst dārzeņus un augļus. PLUS divas receptes
-
Skolēns
Bezgrēka batoniņi, ko likt bērnam pusdienu kastītē. Uztura speciālistes izvēle veikalā
-
Ēdienkarte bērnam
Augļu kēksiņi bez miltiem. Garšos arī mazulim!
-
Uztura mācība, diētas
Veģetārietis, vegāns, svaigēdājs. Vai arī bērns drīkst ieturēt šīs un citas vecāku diētas?
-
Uztura mācība, diētas
Svētki, saldumi un bērni. Uztura speciālista ieteikumi saldumu pareizai baudīšanai
-
Uztura mācība, diētas
Bērns izvēlīgs ēdājs un arī – sportists. Kā nodrošināt sabalansētu uzturu
-
Uztura mācība, diētas
Vai un kad mazulim var sākt dot skābētus kāpostus un citus fermentētus produktus
