VIDEO: Dakteris demonstrē, kā elpot cilvēkiem, kas inficējušies ar Covid-19
Mikroblogošanas vietnē “Twitter” ievietots video, kurā dakteris Sarfaraz Munshi māca elpošanas tehniku cilvēkiem, kas inficējušies ar Covid-19.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Viņš norāda, ka esot svarīgi saprast, ka brīdī, kad cilvēks ieguvis infekciju, nepieciešams, lai plaušās nonāk daudz gaisa.
Lasītākais
.jpg-72x72.jpg)
* Lai izpildītu vingrojumu, sākotnēji jāievelk piecas dziļas ieelpas. Katru reizi, veicot dziļo ieelpu, jāaiztur elpa uz piecām sekundēm.
* Tālāk, veicot sesto un septīto dziļo ieelpu, pēc katras dziļi jāizklepojas.
* Pēc tam jānoguļas gultā uz vēdera, nākamās desmit minūtes jāturpina elpot vienmērīgi, bet ar nedaudz dziļākām ieelpām.
Video otrajā pusē dakteris Munshi arī demonstrē, kā vingrinājums būtu pareizi jāizpilda. Viņš arī norāda, ka svarīgi gulēt uz vēdera, jo, guļot uz muguras, plaušās nonāk mazāk gaisa.
This doctor shared a simple technique to help COVID-19 patients breathe more easily
— Erik Solheim (@ErikSolheim) April 14, 2020
pic.twitter.com/4xXhAE6k6M
Saistītie raksti
-
Nogrieziet nagus! Medmāsa brīdina, ka gari nagi pakļauj lielākam riskam inficēties ar Covid-19
-
Pārvietošanās ar velosipēdu būtiski samazina iespēju saslimt ar koronvīrusu
-
Ar rokām neaiztikt! 5 lietas un vietas, kuras ir visnetīrākās
-
10 lieliski ieteikumi, kuru ievērošana var palīdzēt apmuļķot koronavīrusu
-
Kā sagatavoties slimošanai ar koronavīrusu COVID-19 mājas apstākļos
-
Aktuāli: cik liela jēga valkāt sejas masku + sejas maskas izgatavošana mājas apstākļos
