Fiziskās aktivitātes
-
Pēcdzemdību periods
Divas mammas-fizioterapeites tiešsaistē bez maksas stāstīs, kā saudzīgi atsākt kustēties pēc dzemdībām
-
Fiziskās aktivitātes
Bērnam nav obligāti jākļūst par sportistu, bet kustēties vajag katru dienu!
-
Kur šodien atpūsties?
Eiropas Ģimeņu festivālā vairāk nekā 30 aktivitātēs varēs izmēģināt dažādus sporta un kustību veidus
-
Fiziskās aktivitātes
Pētījums parāda pārsteidzošu saistību – lielāks ekrānlaiks var uzlabot bērna kognitīvo attīstību nākotnē, taču pie noteiktiem nosacījumiem
-
Bērnudārznieks
Grozās pa gultu, mētā un šūpina kājas... Kas ir Nemierīgo kāju sindroms un kā to atpazīt?
-
Uztura mācība, diētas
Metam nost visu lieko! Ar ko labāk atsākt rūpes par savu ķermeni?
-
Fiziskās aktivitātes
Viss skriešanai nepieciešamais jau ir katrā no mums – treneres padomi patīkamai skriešanai
-
Fiziskās aktivitātes
Pasaules rekordists pusmaratonā iesaka, kā pareizi sagatavoties maratonam
-
Sevis pilnveidošana
Apņemamies daudz, bet drīz vien sašļūkam... Kā izveidot noturīgus veselīgus paradumus?
-
Fiziskās aktivitātes
Sals nav aizbildinājums – aukstumā sportot var un pat vajag! Bet ir daži svarīgi noteikumi
-
Sevis pilnveidošana
"Neēdīšu cukuru un gulēšu vairāk!" Kādas ir populārākās jaungada apņemšanās?
-
Sevis pilnveidošana
Labākā apņemšanās – nomest svaru, lai tas neapdraud veselību
-
Fiziskās aktivitātes
Kad ķermenis runā bērna vietā: psihosomatiskie signāli un vingrinājumi sevis mierināšanai
-
Ģimenes veselība
Tumšais laiks ietekmē ne tikai cilvēku garīgo, bet arī fizisko veselību. Kā sev palīdzēt?
-
Fiziskās aktivitātes
Bērns bieži klūp, neveikli skrien un negrib sportot? Vienkārši vingrinājumi kustību koordinācijas uzlabošanai
