Bezmiegs
-
Ģimenes veselība
Katru nakti mostos vienā un tajā pašā laikā. Ko tas nozīmē?
-
Ģimenes veselība
Prognozē, ka jau drīzumā pieaugs pacientu skaits ar dažādiem veselīga miega traucējumiem
-
Zīdainis
4 mēnešu miega regress zīdainim. Kas liecina par regresu un kā to pārdzīvot
-
Ģimenes veselība
Zinātnieki atklājuši vienkāršu veidu, kā ātrāk iemigt
-
Skolēns
Mājsēdē cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība. Ārste brīdina, ka vienatnē tīnis ar to galā netiks
-
Skolēns
Bērni cieš no jaunas kaites - kovidsomnijas. Skaidro ārste Marta Celmiņa
-
Ģimenes veselība
Iemesli, kāpēc tavam mieram un miegam var noderēt senais, labais baldriāns
-
Bērnudārznieks
Tumša vide – palīgs bērna miega uzlabošanā
-
Ģimenes veselība
5 dabas līdzekļi mieram un labākam miegam: iesaka farmaceite
-
Ģimenes veselība
Kā mēness ietekmē miega kvalitāti un ko darīt, lai labāk gulētu?
-
Ģimenes veselība
Augi, kas nomierina, stimulē, spēcina
-
Ģimenes veselība
5 ieteikumi labākam miegam. Iekļauj tos savā vakara rituālā!
-
Ģimenes veselība
Veselīgu miega paradumu veidošana bērniem līdz 3 gadu vecumam
-
Uztura mācība, diētas
Saldā banānu tēja miega uzlabošanai. Recepte no Indijas jogas skolas
-
Ģimenes veselība
Kā nenonākt bezmiega gūstā? Uzzini par akūta un hroniska bezmiega iemesliem!