Bezmiegs
-
Skolēns
Pie vainas var būt patika pret kontrolēto trauksmi jeb Ko darīt, ja pusaudzis pēkšņi atsakās gulēt viens savā istabā
-
Slimību apraksti
Mošanās naktī, nakts bailes, elpas aizturēšana – miega speciāliste uzskaita bērna vecumposmiem raksturīgākās miega problēmas
-
Uztura mācība, diētas
Ko darīt, ja iemigšana sagādā raizes
-
Uztura mācība, diētas
Pavisam ierastas uzkodas, kas var palīdzēt ātrāk iemigt
-
Slimību apraksti
Parasomnija, bezmiegs, miegainība dienas laikā – ja tevi piemeklē šie vai citi miega traucējumi, jādodas pie miega speciālista!
-
Ģimenes veselība
Neirologs un miega eksperts atklāj vienīgo lietu, kas palīdzēs ātri aizmigt un labi izgulēties
-
Ģimenes veselība
Kā atkal ātri aizmigt pēc pamošanās nakts vidū?
-
Ģimenes veselība
Izsitumi uz sejas, pieņemšanās svarā un citas pazīmes, ka jūs guļat par maz
-
Ģimenes veselība
Partneris krāc un traucē gulēt. Vai viņu pagriezt vai pabakstīt ir laba ideja?
-
.jpg-804x536.jpg)
Ģimenes veselība
Atkal caurs miegs. Kāpēc to svarīgi risināt
-
Ģimenes veselība
Miega trūkums negatīvi ietekmē vecāku zarnu mikrofloru
-
Ģimenes veselība
Kuri ir izplatītākie miega traucējumi un kā uzlabot miega kvalitāti
-
Ģimenes veselība
Vanniņa, mīļa pidžama un silta tēja? Arī pieaugušajiem vajag labus miega rituālus
-
Ģimenes veselība
Produkti, kas traucē miegam, un ko ēst, lai labāk gulētu
-
Ģimenes veselība
Melatonīns, anti-stresa tabletes, miega tabletes – ko drīkst lietot pieaugušie un ko bērni
