Rieksti
-
Iepirkšanās
-
Ēdienkarte bērnamBanānu un zemesriekstu sviesta našķi bez pievienota cukura
-
Gatavošana pa soļiemVar ietīt cepampapīrā un uzglabāt ledusskapī – riekstu un žāvētu augļu batoniņš
-
Ēdienkarte bērnamPagatavo kopā ar bērnu: gardās bumbiņas no žāvētiem augļiem un kakao
-
Ballītes un dāvanasNo galda pazudīs pat ātrāk par frī un nagetiem! Eksperte iesaka veselīgas alternatīvas mazā gaviļnieka svētku galdam
-
Uztura mācība, diētas7 produkti, kas veicina bērna kognitīvās spējas – iesaka smadzeņu treniņu centra speciālisti
-
Uztura mācība, diētasVeselīgi našķi bērnu ballītei: iesaka uztura speciāliste
-
Saldēdieni un kūkasTrīs sastāvdaļu “Nutella” – pagatavo mājās to pats!
-
Uztura mācība, diētas20 produkti, kuru lietošana var pagarināt mūža ilgumu līdz pat 90 gadiem!
-
BrokastisPagatavo pilngraudu batoniņu mājās! Noderēs arī pusdienu kārbiņai
-
Uztura mācība, diētasCik daudz un kādus riekstus būtu jāapēd vienā dienā
-
Saldēdieni un kūkasBraunija batoniņi ar mandeļu miltiem. Recepte bez cepšanas!
-
DzērieniSmūtijbļoda ar ogām un riekstiem. Viegli variējama recepte
-
Pīrāgi, kūkas un maizeZiemassvētku kūka - gatavojama vairākas nedēļas pirms svētkiem!
-
Saldēdieni un kūkasDateļu - indijas riekstu trifeles. Recepte ar 4 sastāvdaļām