Bieži dzirdēti, bet kas tad īsti ir obsesīvi kompulsīvie traucējumi? Pazīmes un simptomi

Kas ir OKT?

Pasaules Veselības organizācija definē OKT kā stāvokli, kurā indivīds piedzīvo:

• Obsesijas – uzmācīgas, nevēlamas domas, impulsus, kas izraisa diskomfortu vai trauksmi.
• Kompulsijas – atkārtotas uzvedības vai garīgas darbības, ko cilvēks veic, lai mazinātu ar obsesijām saistīto trauksmi vai novērstu nepatīkamu notikumu, pat ja šīm darbībām nav racionāla pamata.

Kompulsijas parasti sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu un bieži vien kļūst par neatņemamu ikdienas rutīnas daļu.

Pazīmes un simptomi

OKT var izpausties dažādos veidos. Visbiežāk sastopamās obsesiju tēmas:

• Bailes no piesārņojuma vai mikrobiem (piemēram, no pieskaršanās durvju rokturim).
• Nepieciešamība pēc kārtības, precizitātes vai simetrijas.
• Uzmācīgas domas par vardarbību, seksualitāti vai reliģiju.
• Bailes, ka varētu kaitēt sev vai citiem.

Izplatītākās kompulsijas:

• Atkārtota roku mazgāšana, tīrīšana.
• Pārbaudes darbības (vai ir aizslēgtas durvis, izslēgta plīts utt.).
• Skaitīšana, atkārtota rituālu veikšana.
• Priekšmetu kārtošana noteiktā kārtībā.

Svarīgi uzsvērt – cilvēks bieži vien pats saprot, ka šīs domas un darbības ir pārspīlētas vai neracionālas, taču nespēj no tām atbrīvoties.

Cēloņi un riska faktori

Precīzs OKT cēlonis nav zināms, taču ir vairāki faktori, kas var palielināt risku:

• Ģenētiska predispozīcija – ja ģimenē kādam bijis OKT, risks palielinās.
• Bioloģiski faktori – smadzeņu darbības un neiroloģiski traucējumi.
• Dzīves notikumi – stresa situācijas, traumas, emocionāli pārdzīvojumi, īpaši bērnībā.
• Citi garīgās veselības traucējumi – piemēram, trauksme vai depresija.

Vai OKT var novērst?

OKT nav iespējams pilnībā novērst, taču to var efektīvi ārstēt un simptomus būtiski mazināt. Agrīna atpazīšana un palīdzības meklēšana ir būtiska dzīves kvalitātes uzlabošanai.

Ko darīt, ja ir aizdomas par OKT?

Ja Jums vai Jūsu tuviniekam ir aizdomas par OKT:

• Vērsieties pie ģimenes ārsta vai psihiatra.
• Saņemiet novērtējumu un vajadzības gadījumā – nosūtījumu pie speciālista.
• Ievērojiet ārsta noteikto ārstēšanas plānu.

Ieteicamās ārstēšanas metodes:

• Kognitīvi biheiviorālā terapija.
• Medikamentozā terapija.
• Psihosociālais atbalsts.

OKT ir nopietns, bet ārstējams traucējums. Izpratne par tā pazīmēm, profesionāla palīdzība un sociālais atbalsts ir galvenie soļi ceļā uz atveseļošanos.