Bērna redze ziemā: kāpēc acu aizsardzība ir tikpat svarīga kā silts apģērbs

Zema ziemas saule, spilgti atspīdumi no sniega un ilgstoša uzturēšanās ārā rada papildu slodzi acīm, kas bērniem ir īpaši jutīgas. Acu aizsardzība ziemā nav tikai komforta jautājums – tā ir svarīga daļa no redzes veselības profilakses jau agrā vecumā.

Pretēji izplatītam uzskatam ultravioletais starojums ziemā nezaudē savu iedarbību. Saule atrodas zemu virs horizonta, un tās stari krīt tieši acīs, turklāt sniegs un ledus spēj atstarot līdz pat 80–85 % UV starojuma. Tas nozīmē, ka bērna acis ziemā var saņemt pat lielāku gaismas slodzi nekā vasarā. Arī apmākušās dienās ultravioletais starojums saglabājas, pat ja saule nav redzama.

Bērnu acis anatomiski atšķiras no pieaugušo acīm – tās filtrē mazāk ultravioletā (UV) starojuma. Tāpēc UV stari vieglāk sasniedz acs iekšējās struktūras un rada lielāku slodzi redzei. Ilgstoša gaismas iedarbība var veicināt acu nogurumu, paaugstinātu jutību pret spilgtu gaismu, asarošanu un galvassāpes. Svarīgi apzināties, ka ievērojama daļa no mūža laikā uzkrātās UV slodzes tiek saņemta tieši bērnībā, tāpēc acu aizsardzība agrā vecumā ir īpaši nozīmīga.

Ziemas sezonā redzi papildus noslogo arī ikdienas situācijas – spilgti atspīdumi uz ceļa, automašīnu lukturi, rotaļas sniegā, slēpošana vai garas pastaigas saulainā laikā. Ja bērns bieži žmiedz acis, izvairās skatīties uz priekšu vai sūdzas par diskomfortu, tas var liecināt, ka acīm trūkst piemērotas aizsardzības.

Efektīvākais risinājums ir kvalitatīvas bērnu saulesbrilles vai briļļu lēcas ar pilnvērtīgu UV aizsardzību. Svarīgi zināt, ka ne visas tumšās brilles nodrošina nepieciešamo aizsardzību – būtiskākais kritērijs ir 100 % UVA un UVB staru filtrācija, nevis tikai lēcu tonējums. Bērniem paredzētām brillēm jābūt vieglām, izturīgām un labi pieguļošām, lai tās būtu ērti nēsāt arī aktīvās nodarbēs.

“Fielmann” optikas salonos bērnu redzei tiek pievērsta īpaša uzmanība. “Fielmann” optikas speciālisti palīdz vecākiem izvērtēt bērna redzes vajadzības un ieteikt piemērotāko risinājumu ikdienai un ziemas sezonai. Vecākiem pieejami arī praktiski piedāvājumi bērnu brillēm un briļļu lēcām, kas ļauj parūpēties par bērna redzi pārdomāti un bez liekiem kompromisiem.

Tāpat kā ziemā neiztiekam bez cepures un cimdiem, arī UV aizsardzība bērnam būtu jāuztver kā dabiska ikdienas sastāvdaļa. Rūpes par redzi šodien ir ieguldījums bērna labsajūtā un skaidrā skatienā nākotnē.