Šokolādes saldējums ar avokado – piemērots arī pavisam maziņiem. RECEPTE
Uztura speciāliste, Rimi bērniem eksperte Olga Ļubina atklāj saldējuma recepti, ko var piedāvāt arī pavisam maziem bērniem.
Olga Ļubina, sertificēta uztura speciāliste
Mammamuntetiem.lv recepte
FOTO: Shutterstock.com
Viegla un veselīga saldējuma recepte.
Sastāvdaļas:
- 2 banāni
- 1 avokado
- 3 ēdamk. kakao pulvera
- 2 dateles
- Sula no viena laima vai neliela citrona
Lasītākais
Gatavošana
- Banānu un avokado nomizo, sagriež gabaliņos un liek saldētavā uz divām trim stundām (vai uz nakti).
- Izspiež citrona sulu, pievieno dateles, kakao pulveri, saldētos avokado un banānus.
- Visu sablendē, lej formiņās un sasaldē.
Saistītie raksti
-
Saldējums, sorbets vai saldētā sula – ko labāk piedāvāt mazam bērnam? Plus divas veselīgu saldējumu receptes
-
Saldējumu pareizāk ir laizīt vai kost? Mediķa ieteikumi saldējuma pareizā ēšanā
-
Aizķērušās aprikozes, kuras neviens vairs neēd? Pagatavo saldējumu!
-
Ļoti viegla saldējuma recepte: zemenes ar iebiezināto pienu!
