Liellopu gaļas rullīši ar dārzeņiem

 02. maijs 2020 12:35 Recepte

Pagatavo karstu, krāsainu uzkodu - liellopu gaļas rullīšus ar dārzeņiem!



Gardi!


Porciju skaits - 4

Sastāvdaļas

800 g liellopu karbonādes

2 ēd.k. sojas mērces

2 sarkanie sīpoli

1 sarkanā paprika

1 dzeltenā paprika

200 g sparģeļu

1 čili pipars

2 daiviņas ķiploku

garšvielas pēc izvēles


Pagatavošana 
1. Karbonādes gabalus sagriež plānās šķēlēs un iemarinē uz 30 minūtēm gaļas garšvielu un sojas maisījumā.
2. Visus dārzeņus sagriež stienīšos - papriku un sīpolus.
3. Katrā gaļas šķēlē liek dažādas krāsas dārzeņu stienīšus, sparģeļus un satin, beigās aizspraužot ar kociņu vai sasienot ar pārtikas diegu.
4. Pannā uzkarsē mazliet eļļas un apcep ķiploka daiviņas un čili piparus, lai eļļai piešķirtu garšu.
5. Pannā liek cepties gaļas rullīšus un cep aptuveni 2–3 minūtes no katras puses, līdz tie apcepušies zeltaini. Tad cep līdz 190 ºC temperatūrai sakarsētā cepeškrāsnī aptuveni 15 minūtes.
6. Pasniedz karstus kā uzkodu.

 

 




0 Pievienot komentāru

Saistītie raksti

Kategorijas