Speciālistu praktiskie padomi grūtniecēm veģetārietēm un vegānēm. Video nodarbība
Aizvien vairāk ir tādu cilvēku, kuri ikdienā izvēlas veģetāru uzturu. Ar pārdomātiem un rūpīgi izvērtētiem veģetārā uztura paradumiem, ir iespējams pilnvērtīgi nodrošināt ķermenim nepieciešamo. Bet kā ir, plānojot grūtniecību?
Galvenie sarunas temati:
* Kā veidot veģetāru/vegānu ēdienkarti, atbilstoši grūtniecības trimestriem un arī sezonalitātei,
* Kādi ir grūtnieces veģetāra uztura riski un iespējas?
* Vai nepieciešams uzturu papildināt ar vitamīniem un uztura bagātinātājiem, vai kādiem īpašiem produktiem?
* Vai grūtniecības laikā nepieciešamas kādas papildanalīzes?
Sarunā piedalās:
* Guna Bīlande, sertificēta uztura speciāliste, LU un RSU lektore
* Vija Veisa, ginekoloģe dzemdību speciāliste Rīgas Dzemdību namā, Rīgas Stradiņa universitātē
Sarunu moderē:
* Inga Akmentiņa-Smildziņa, vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” vadītāja
Nodarbību ģimenēm dāvina uztura bagātinātājs “Mamita” – vitamīni grūtniecības un krūts barošanas laikā.
“Skolas mammām un tētiem” topošajiem vecākiem veltītas speciālistu sarunas tiešsaistē notiek katra mēneša otrajā otrdienā portālā "Mammamuntetiem.lv" un portāla Facebook lapā. Ierakstā tās skatāmas gan iepriekšminētajās vietnēs, gan arī portāla Youtube kanālā un mūzikas straumēšanas vietnē "Spotify" Podkāstā mammām un tētiem.
Citi šīs kategorijas video
-
26:38
Vecāku dažādās sajūtas ārkārtas situācijas laikā. Raidījuma ''Vecāku stunda'' 1. sērija
-
1:28
Vecāku dažādās sajūtas ārkārtas situācijas laikā. Ieskats raidījumā
-
2:01
Attālinātās mācīšanās un strādāšanas gaišā puse. Video ieteikums
-
35:13
Kā skolēns redz savu vecāku? Raidījuma ''Vecāku stunda'' 2. sērija
Topošajiem un jaunajiem vecākiem
-
38:21
Grūtniecei sāp! Ginekoloģe Vija Veisa stāsta par sāpēm, kas ir tipiskas un netipiskas grūtniecības laikā
-
0:59
Zīdainis vingro mājās! 3 vienkārši, bet vērtīgi vingrinājumi
-
39:14
Video saruna ar ginekoloģi Dinu Cepli: mammas, tēta un jaundzimušā bērniņa iepazīšanās
-
31:11
Video saruna ar ginekoloģi Dinu Cepli: kā un kas notiek dzemdībās?
Skaistums un veselība
-
1:07
Skolēnam galvassāpes un saspringts sprands. Skaties video ar vienkāršiem vingrojumiem ātrai palīdzībai!
-
4:53
Pinam bizes! Vienkāršas frizūras meitenēm uz skolu
-
15:51
Sausās acs sindroma aktualitāte mūsdienās
-
21:07
Jutīga un alerģiska āda. Dermatoloģes ieteikumi ikdienas kopšanā un sadzīves ķīmijas līdzekļu izvēlē
.jpg-592x400.jpg)
