Miega traucējumi
-
Ģimenes veselība
Kā pāreja uz ziemas laiku ietekmē lauvas, vilkus, lāčus un delfīnus jeb četrus miega hronotipus
-
Ģimenes veselība
Ne tikai bezmiegs, bet arī miega apnoja, narkolepsija u.c. miega traucējumi... Speciāliste Marta Celmiņa stāsta, kā labāk gulēt
-
Ģimenes veselība
Vai baltais troksnis tiešām palīdz saldāk gulēt arī pieaugušajiem?
-
Sevis pilnveidošana
Noskaidroti 5 lielākie Latvijas iedzīvotāju labsajūtas ienaidnieki
-
Sevis pilnveidošana
Gulētiešanas rutīna, kas kļuvusi par sensāciju soctīklos! Kāda patiesībā ir tās ietekme uz veselību?
-
Ģimenes veselība
"Es izgulēšos kapā!" Kāpēc šāda domāšana ir veselību apdraudoša?
-
Skolēns
Bērns aizmiegot spēcīgi noraustās. Vai tas ir normāli?
-
Bērnudārznieks
Ko darīt, ja bērnam patīk gulēt ar ieslēgtu gaismu?
-
Ģimenes veselība
Pusaudžu miega īpatnības; PLUS ieteikumi, lai vieglāk aizmigt
-
Ģimenes veselība
Kā atkal ātri aizmigt pēc pamošanās nakts vidū?
-
Skolēns
Kā izpaužas miega problēmas pusaudžiem?
-
Ģimenes veselība
Kuri ir izplatītākie miega traucējumi un kā uzlabot miega kvalitāti
-
Ģimenes veselība
Skaļais krācējs: padomi, ko darīt, un līdzekļi, kas tiešām palīdz
-
Ģimenes veselība
Melatonīns, anti-stresa tabletes, miega tabletes – ko drīkst lietot pieaugušie un ko bērni
-
Ģimenes veselība
Pavasara nogurums un pandēmijas radītais stress. Kā magnijs var palīdzēt?
