Seksuālās baudas vietā - sāpes. Skaidro ārsts
Reizēm vēlmi ļauties kaislīgai tuvībai nomāc sāpes. Vai arī tik jauki iesākušos intimitāti sabojā nepatīkamas sajūtas vēderā. Kādēļ sekss cerētās baudas vietā sagādā sāpes, skaidro ginekoloģe Māra Zumente.

FOTO: Shutterstock.com
Ja mīlējoties nav labi, nevajag ciest un tēlot lieku varonību, bet gan nekautrēties un runāt ar partneri, kā arī apmeklēt ginekologu, lai noskaidrotu, kas vainas.
Rakstu sēriju "Viss par sievietes intīmo veselību" atbalsta Lactacyd Pharma
Mīlas brīdi var izjaukt ne tikai nopietnas kaites, bet arī
aizvainojums pret partneri, nespēja dzimumakta laikā aizmirst kādas
problēmas. Sāpes vai nepatīkamas sajūtas mēdz svārstīties no viegla
diskomforta līdz tik izteiktai pakāpei, ka intīmā tuvība nemaz nav
iespējama. Ja tādēļ pret mīlas brīžiem izveidojusies
pašaizsardzības reakcija, nevajag ciest un tēlot lieku varonību,
bet gan nekautrēties un runāt ar partneri, kā arī apmeklēt
ginekologu, lai noskaidrotu, kas vainas. Dažreiz, lai novērstu
sāpes un diskomfortu, pietiks ar draudzīgu sarunu un garāku
priekšspēli.
Brīnišķīgi, ja tā būs ilgusi jau visas dienas garumā — ar otras
pusītes pasniegtiem ziediem, mīļu telefona zvanu un palīdzību mājas
darbos, domā daktere Māra Zumente.
Vai pirmais dzimumakts parasti ir sāpīgs?
Ja jaunavības plēve ir bieza, stipra, pilnasinīga, ar daudziem
nervu receptoriem, mīlas dzīves uzsākšana var būt sāpīga. Pilnībā
nepārlīstot, tā dažkārt nedaudz traucē arī nākamajās tuvības
reizēs. Tomēr biežāk, ja meitene vēlas seksu un partneris ir
iejūtīgs, tā padodas viegli. Tām, kuras menstruāciju laikā lieto
higiēniskos tamponus, plēve jau ir iestiepta, tāpēc, ievadot peni,
pārplīst bez grūtībā.m. Ja meitenei par ko ir šaubas vai nedrošība,
pirms dzimumdzīves uzsākšanas ieteicams konsultēties ar
ginekologu.
Vai sāpes var izraisīt liels dzimumloceklis?
Ja vīrietim ir prāvs penis, bet sievietei maza maksts, tāda sajūta
var rasties. Tomēr, ja starp partneriem valda savstarpēja sapratne,
tas nebūs šķērslis veiksmīgai tuvībai. Vagīna spēj pielāgoties
ikvienam loceklim, jo uzbudinājumā tās izmēri ievērojami
palielinās. Parasti maksts sieniņas ir sakļautas un pieguļ viena
otrai. Tās dziļums ir 7-10 centimetri, diametrs apmēram 2,5
centimetri, bet apkārtmērs aptuveni 7,5 centimetri. Taču
uzbudinoties maksts pagarinās līdz 15-20, bet diametrā — līdz pat
20-25 centimetriem. Turklāt dzemdes kakliņš paceļas uz augšu,
tādējādi palielinoties vēl vairāk. Taču vagīna nav par platu
arī nelielam dzimumloceklim, jo tās sieniņas ir ļoti elastīgas un
neiestiepjas par daudz, bet gan patīkami to apņem.
Kādēļ peņa ievadīšana dažkārt sagādā
diskomfortu?
Iespējams, sieviete nav pietiekami seksuāli uzbudināta, bijusi
pārāk īsa priekšspēle un makstī nav izdalījies mitrinošais sekrēts.
Sausumu vagīnā mēdz izraisit zems dzimumhormonu estrogēnu līmenis
asinīs. Visbiežāk tas būt rodas, tuvojoties menopauzei un
sasniedzot to, taču var būt saistīts arī ar olnīcu darbības
traucējumiem.
Tad maksts sieniņas kļūst plānākas, sliktāk apasiņotas un
tādējādi neelastīgākas. Par šādu problēmu vajadzētu laikus
pastāstīt savam ginekologam, lai noteiktu precīzu diagnozi un sāktu
ārstēšanu. Pārmaiņas maksts gļotādā un mikroflorā izraisa jebkurš
tās iekaisums, piemēram, seksuāli transmisīva infekcija. Piena
sēnītes, bakteriālās vaginozes vai citu līdzīgu kaišu gadījumā
vagīnā ir daudz izdalījumu, taču tie dzimumaktu neatvieglo, jo
izmainītā mikroflora traucē tai iestiepties, kairina un ievaino
maksts sieniņas, nereti izraisot pat asiņošanu.
Visjutīgākā un ievainojamākā maksts ir pie tas ieejas, kur
atrodas daudz nervu galu un asinsvadu
Nepatīkamas sajūtas var radīt plīsumi, šuves, kā arī pēc operācijām
un dzemdībām izveidojušies rētaudi. Neelastīgie audi šuvju vietās
apmēram pāris mēnešus traucē ne tikai seksā, bet arī sēžot un
vēdera izejas laikā. Problēmas rodas pat tad, ja plīsumi ir
perfekti sašūti. Zaļo gaismu mīlas dzīvei ginekologs dod 7-8
nedēļas pēc mazuļa nākšanas pasaulē, taču diskomforts var
saglabāties ilgāk. Pēc pirmā dzimumakta sūdzības parasti mazinās,
taču dažkārt ieteicams izmantot lubrikantu un rētaudus apstrādāt ar
šuves mīkstinošu preparātu. Tomēr daudzas visai drīz pēc dzemdībām
var atkal ļauties baudai bez problēmām.
Vai vagīnismam, kas apgrūtina vai pat padara neiespējamu
dzimumaktu, tikai psiholoģisks cēlonis?
Vagīnisma gadījumā sāpes izraisa muskuļu sasprindzinājums, kura dēļ
dzimumlocekli nav iespējams ievadīt makstī. Visbiežāk tas rodas, ja
sieviete ļoti baidās no sāpēm, jo, piemēram, pirmajos dzimumaktos
nav izdevies pārplēst jaunavības plēvi. Tā iemesls mēdz tas būt arī
seksuāla varmācība, nepatīkami dzimumakti un citas nelāgas atmiņas
vai arī bailes no grūtniecības.
Nereti šīs problēmas cēlonis ir ieaudzināti aizspriedumi pret
seksu, kuru dēļ sieviete nespēj atslābināties. Ja sievietei veiktas
izteikti sāpīgas ginekoloģiskas izmeklēšanas vai manipulācijas,
tāda reakcija var būt arī ginekologa apskates laikā. Tad ārsts
cenšas to veikt iespējami saudzīgi. Pārvarēt bērnības psiholoģiskās
traumas un aplamus priekšstatus par seksu var palīdzēt
psihoterapeits vai seksologs, taču, lai sekmētos, sievietei pašai
jāvēlas šo situāciju mainīt.
Ar ko izskaidrojamas sāpes uzbudinājuma
laikā?
Tās izraisa Bartolini dziedzeru cista, kuru sieviete var sataustīt
kā sāpīgu veidojumu pie ieejas makstī. Šo dziedzeru uzdevums ir
mitrināt maksti pirms intīmās tuvības. Ja tie ir iekaisuši vai
dojusies cista, rodas sāpes kustoties, staigājot, apsēžoties, taču
viens no pirmajiem saslimšanas simptomiem ir sāpīgums dzimumakta
laikā. Kaiti novērš ar antibakteriāliem līdzekļiem vai arī veicot
nelielu operāciju, atverot cistu vai to izlobot.
Kāpēc mīlējoties, mēdz rasties diskomforts
vēderā?
Nelielu nepatīkamu sajūtu vēderā var uzskatīt par normālu un
pieļaujamu ovulācijas laikā un var pirmsmenstruālajā periodā. Tomēr
tad sieviete seksa laikā saspringst, tādējādi apgrūtinot mīlēšanos.
Ja, mainot dzimumakta pozu, sāpes pāriet, visticamāk, lielam
uztraukumam nav pamata, taču, ja tās atkārtojas un lokalizējas
konkrētās vietās, ir jādodas pie ārsta noskaidrot to iemeslu.
Reizēm sāpes vēderā rodas īsi pirms menstruācijām un pastiprinās
mīlējoties. Ja ir arī smērojoši asiņaini izdalījumi, ir pamats
aizdomām par endometriozi. Tas nozīmē, ka dzemdes gļotādas audu
perēklīši atrodas arī ārpus tās un, tuvojoties ikmēneša norisei,
piebriest. Šī slimība ārstējama ķirurģiski vai ar hormonu
preparātiem. Ja tuvības brīži ir sāpīgi vienmēr, cēlonis varētu būt
saaugumi, kas radījuši neelastīgus audus un kas mainījuši mazā
iegurņa orgānu savstarpējo izvietojumu. Saaugumu veidošanos var
veicināt endometrioze, apendicīta operācija, urīnpūšļa, olnīcu, to
taisnās vai resnās zarnas un citu orgānu saums. Mīlējoties
ovulācijas laikā, neveiksmīgas sakritības dēļ penis var pārplēst
nobriedušo izraisot olnīcas plīsumu. Tad ir ļoti stipras sāpes un
to intensitāte pieaug, jo vienlaikus ar folikulu tiek traumēti
olnīcu audi un vēdera dobumā sākas asiņošana. Šajā gadījumā
steidzīgi jādodas uz slimnīcu, kur, visai iespējams, tiks veikta
operācija. Par laimi, daudz biežāk mīlējoties, vēderā sāpes
pakāpeniski mazinās un nākamajā rītā pāriet. Tomēr arī tad
ieteicams apmeklēt ārstu. Iespējams, olnīcas plīsums bijis
virspusējs, taču asinis vēdera dobumā var radīt saaugumus.
Asas sāpes vēderā dzimumakta laikā mēdz izraisīt olnīcu cista, dzemdes mioma un gandrīz jebkura mazā iegurņa orgānu saslimšana.
Sāpīgs sekss vai diskomforts atsevišķās pozās var būt aši viens
no dzimumorgānu, taisnās zarnas vai urīnpūšļa ļaundabīga audzēja
pirmajiem simptomiem. Spēcīgas sāpes iegurņa sānos, kas izplatās pa
tā sienu vai uz kāju un pastiprinās mīlējoties, veicina iegurņa
nervu iekaisums. Tad ārsts izrakstīs pretiekaisuma līdzekļus vai
ieteiks fizikālās terapijas procedūras. Sūdzības gan uzreiz pilnībā
nerims, jo organisms iekaisumu tik ātri neaizmirst. Sievietēm ar
paplašinātām vēnām, dūšīgākām un mazkustīgām kundzēm, arī citām,
kuras ikdienu pavada sēžot, mazajā iegurnī mēdz veidoties asins
sastrēgums jeb venozā stāze vēnas, piepildoties ar asinīm, kļūst
smagas un neelastīgas. To veicina arī sekss, kurš nebeidzas ar
orgasmu un asins atplūšana no iegurņa zonas, tādējādi izraisot
trulas sāpes. Šāda problēma nereti ir arī tām, kuras nodarbojas ar
riteņbraukšanu, skriešanu aerobiku vai stepu, pēc tam neveicot
vingrinājumus asins atpūdei no mazā iegurņa.
Asins sastrēgums var radīt ne tikai sāpes seksa laikā, bet arī
izraisīt iegurņa vēnu iekaisumu vai trombu veidošananos.
Jāpiebilst, ka ne vienmēr šajos gadījumos paplašinātas vēnas
redzamas arī uz kājām, tāpēc daudzām sievietēm šādas kaites
iespējamība pat nenenāk prātā.
Kādēļ pēc tuvības brīža sūrst dzimumorgāni un
maksts?
Ja sāpes, nieze, sausums vai noberzuma sajūta rodas seksa laikā vai
uzreiz pēc tā, jāaizdomājas par iespējamajā iekaisumu makstī,
urīnizvadkanālā, dzemdē, olnīcās vai citos mazā iegurņa
orgānos.
Reizēm šķiet, ka urīnpūslis ir iekaisis tikai mazliet, taču
mīlējoties jūtama ne vien svilināšana un vajadzība doties uz
tualeti, bet nākamajā rītā urinējot parādās asiņaini izdalījumi.
Nereti pēc pārlieku intensīvas mīlēšanās rodas tā sauktais
medusmēneša cistīts ar noberzuma sajūtu makstī un urīnpūšļa
iekaisumam līdzīgiem simptomiem.
Vagīna ir pirmā, kas cieš no seksuāli transmisīvajām infekcijām.
Tad jāārstējas abiem partneriem, kaut arī vīrietis neko nepatīkamu
nav izjutis. Ja ticis lietots prezervatīvs, iespējams, tas
izraisīji maksts kairinājumu. Visbiežāk alerģiskas izpausmes rada
tie, kuri bagātināti ar krāsu, garšu un citiem papildu
efektiem.
Kā sieviete pati varētu novērst ciešanas
dzimumakta laikā?
Ja nav nopietnu veselības problēmu un viņa vēlas mīlēties,
ieteicams uzņemties iniciatīvu. Vislabāk izvēlēties pozu, kurā
sieviete pati var ievadīt dzimumlocekli makstī kā tīkamāk. Lai
atrastu mērotāko variantu, jāeksperimentē, jo tas atkarīgs no
dzemdes guļas. Protams, slimības, piemēram, urīnpūšļa iekaisuma
gadījumā, pozas maina pašsajūtu neuzlabos. Vēnu varikozes,
saaugumu, nepareizas dzemdes guļas, vagīnisma, kā arī citu kaišu
dzimumakta laikā izraisītās sāpes palīdz novērst ginekoloģiskā
masāža. Tā uzlabo asinsriti mazajā iegurnī un makstī, to trenējot
un stiprinot, kā arī savstarpēji sakārto orgānus. Manipulāciju veic
speciāli apmācīts masieris uz krēsla. Atkarībā no problēmas
nepieciešams noteikts 10-15 minūšu ilgu procedūru skaits. Vairums
sieviešu atzīst, ka pēc tam jūtas ievērojami brīvāk. Ārsts var
izrakstīt medikamentus asins plūsmas uzlabošanai un maksts
muskulatūras atslābināšanai. Par labu nāks ādu un gļotādu
stiprinoši vitamīnu kompleksi, zivju vai naktssveces eļļa. Pēc
dzemdībām, bērna zīdīšanas menopauzes laikā, kad sieviete ir
vesela, taču sekrēta maksti maz, slīdamības uzlabošanai var ņemt
talkā speciālu intīmo želeju.
Menopauzes vecumā nederēs katrs no šiem līdzekļiem, taču pavisam par tuksnesi makstī ļaus aizmirst ārsta ieteikta hormonaizvietojoša terapija.
Ja sieviete izsargājas no grūtniecības vai seksuāli transmisīvajām slimībām ar prezervatīvu, jāielāgo, ka lubrikants tā lietošanu padara nedrošāku - tas var pārplīst.
Negūstot orgasmu, vajadzētu uzmanīgi un iejūtīgi aprunāties ar
partneri. Ieteicami vingrojumi mazā iegurņa un maksts muskuļu
trenēšanai. Tos var iemācīties pārvaldīt arī ar jogas paņēmieniem.
Atslābināties mīlas brīdī palīdz nodarbošanās ar peldēšanu,
kalanētiku un pilatēm, kas labi izvingrina ķermeni un veicina asins
atplūdi no mazā iegurņa.
Teksts: Žurnāls "36.6"
REKLĀMA
Jūties
pārliecināta ar Lactacyd
Pharma
Lactacyd Pharma piedāvā intīmās kopšanas līdzekļu klāstu, kas ir
lieliski piemēroti ikdienai, kā arī svarīgiem brīžiem,
piemēram, grūtniecības laikam un pēcdzemdību periodam. Intīmās
kopšanas līdzekļi ir izstrādāti tā, lai tie atbilstu ikvienam
sievietes dzīves svarīgajam posmam.
Lactacyd Pharma sensitive
Piemērots ikdienas lietošanai, kā arī nedaudz iekaisušai un jutīgai
intīmai zonai, jo tam ir pielāgots pH līmenis un formula, kas
bagātināta ar bioloģisko pienskābi.
Lactacyd Pharma ar antibakteriālu iedarbību
Stiprina intīmās zonas dabiskās aizsardzības spējas. Tas satur
dabīgas antibakteriālas vielas, kas palīdz novērst baktēriju
vairošanos, kā arī izvairīties no infekcijām un nepatīkama aromāta.
Īpaši piemērots grūtniecības laikā, pēcdzemdību periodā un
menstruāciju laikā. To var izmantot arī paaugstināta riska
situācijās, piemēram, intensīvi sportojot, peldot vai nēsājot cieši
pieguļošu apģērbu.
Lactacyd Pharma ar mitrinošu iedarbību
Nodrošina ilgstošu intīmās zonas ādas barošanu un mitrināšanu.
Pateicoties tā unikālajai formulai L2G-complexTM
(satur: pienskābi, gliceriloleātu un glicerīnu) tas palīdz atjaunot
un pastiprināt delikātās intīmās zonas ādas dabīgo hidrolipīdu
slāni. Ieteicams lietošanai menopauzes laikā un pēc tās, kā arī,
lai mazinātu sausuma sajūtu intīmajā zonā grūtniecības laikā vai
lietojot medikamentus.
Produkti pieejami aptiekās.