Smiltsērkšķu dzēriens

 22. oktobris 2018 10:00 mammamuntetiem.lv Recepte

Dzērieni ne vien attīra organismu, bet arī stiprina to. Sportistiem svarīgi rūpēties gan par muskuļu masas pieaugumu, gan par sirds veselību, it īpaši pie fiziskām slodzēm, kad ķermenis tiek nogurdināts.




Sastāvdaļas 2 porcijām:

  • Smiltsērkšķi (saldēti) – 100 g
  • Smiltsērkšķu nektārs – 100 ml
  • Banāns – 1 gab.
  • Mandeļu piens – 300 ml
  • Kardamons (malts) – 1/2 tējk.

 

Visas sastāvdaļas liek smūtija blenderī un sajauc kokteili. Ja nepieciešams, pirms dzeršanas izspiež caur sietu, lai atbrīvotos no smiltsērkšķu sēkliņām.


Receptes ir izstrādājis pavārs, Rimi gardēdis Normunds Baranovskis.



0 Pievienot komentāru

Kategorijas