Vingrošana topošajām māmiņām! Nāc ar draudzeni, vingrojiet kopā un abas iegūsiet atlaidi

Muguras sāpes, bailes no dzemdībām un plīsumiem.. Regulāra vingrošana var nostiprināt Tavu fizisko sagatavotību, kā rezultātā atbrīvosies no šīm problēmām un vienlaicīgi palīdzēsi bērniņam attīstīties, jo vingrošana nostiprina optimālu skābekļa piegādi Tavam auklējumam!

FOTO: Shutterstock.com

Vingro kopā ar draudeni un saņem atlaidi.

Ikviens vēlas veselu un skaistu ķermeni, tomēr topošajām māmiņām ir jādomā ne tikai par savu, bet arī par bērniņa veselību. Jau kādu laiku Gudro Sievu skolā fizioterapeites piedāvā vingrošanu gan grūtniecēm, gan māmiņām ar bērniem. Piedāvājam arī individuālās konsultācijas (hendlings bērniem, konsultācijas par bērnu attīstību, konsultācijas pieaugušajiem u.c.).

Vingrošanas laikā topošajām māmiņām  tiek nodarbinātas dažādas orgānu sistēmas: kustību - balsta, sirds - asinsvadu, nervu sistēma, elpošānas sistēma u.c. Nodarbības palīdzēs sagatavot grūtnieces dzemdībām un pēcdzemdību periodam. Vingrojot uzlabojas stāja, asinsrite, vielmaiņa, organisma skābekļa apgāde, bērniņam tiek vairāk skābekļa, uzlabojās muskuļu spēks. Nodarbība notiks ļoti mazā grupā - maksimums 6 grūtnieces. Tātad fizioterapeite var strādāt ar katru grūtnieci individuāli.

 

AKCIJA! Ņem līdzi draudzeni un katra maksājat tikai 7 EUR par nodarbību!

 

Uz nodarbību līdzi jāņem ērtu apģērbu, lai varētu brīvi kustēties un izvingroties! Sporta apavi nav nepieciešami, jo vingrojam zeķītēs.

Svarīgi: uz nodarbību aicinātas māmiņas, sākot no 12. grūtniecības nedēļas, ja ārsts ir atļāvis nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.

 

Nodarbības ilgums: 45 minūtes

Nodarbība notiek: 

Pirmdienās plkst. 9:00 un plkst. 17:30

Trešdienās plkst. 9:00

(vada fizioterapeite Zane Paiča)

 

Cena:  8.50 EUR 

Ar abonamentu izdevīgāk:

 30 EUR  - 4 grupu nodarbības (jāiztērē 8 nedēļu laikā)

 57 EUR  - 5 individuālās nodarbības (jāiztērē 8 nedēļu laikā)

 

APMEKLĒJOT NODARBĪBU PIRMO REIZI, SAŅEM 50% ATLAIDI!

 

Piesakies abonementam, rakstot uz gudrosievuskola@mammam.lv vai zvanot 25665515

PIETEIKŠANĀS: gudrosievuskola@mammam.lv; 25665515

Reklāma
Reklāma

 

Vieta: Rīga, Brīvības iela 40 (pagalmā) Gudro Sievu skolā

 

 

 

Tevi varētu arī interesēt:

PIRMSDZEMDĪBU KURSI

INDIVIDUĀLĀS KONSULTĀCIJAS PIE FIZIOTERAPEITA

MĀKSLINIECISKI EROTISKĀ FOTOSESIJA!

ASTROLOĢIJAS KONSULTĀCIJA

 

Nodarbības notiek mājīgajās Gudro Sievu skolas telpās

Rīgā, Brīvības ielā 40 (pagalmā)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Cienāsim ar Dallmayr kafiju un Maiznīcas FLORA cepumiem

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Par grīdu tīrību rūpējas iRobot.

Ko vēl Tu varētu paveikt, kamēr māju tīra iRobots? Piemēram, mācīties Gudro Sievu skolā!