Kā palīdzēt bērna acīm izturēt mūsdienu tempu

Bērnība bez sāpēm: redzes profilakse jau no mazotnes

Atceraties savu bērnību? Dienas šķita bezgalīgas – pagalmā, kustībā, piedzīvojumos. Ne aukstums, ne tumsa nebiedēja, jo svarīgākais bija izzināt pasauli. Šodien “laika sajūtas zudumam” bieži ir cita seja – viedierīču ekrāni. Pētījumi rāda, ka bērni arvien mazāk laika pavada svaigā gaisā. Bet tieši tas ir būtiski ne tikai fiziskajai attīstībai, bet arī acu veselībai.

Ilgstoša skatīšanās ekrānos var veicināt redzes nogurumu un palielināt tuvredzības risku, kas tiek diagnosticēta arvien jaunākā vecumā. Mēs piesprādzējam drošības jostu, uzliekam ķiveri, sargājam bērnus no redzamiem riskiem. Taču ar acīm nereti rīkojamies citādi – lai nomierinātu vai izklaidētu, iedodam telefonu vai planšeti. Šādi veidojas ieradumi, kas sākumā šķiet nevainīgi, bet ilgtermiņā var ietekmēt redzi.

Klusā cīņa starp ekrāniem un bērna acīm

Ekrāni ir kļuvuši par neatņemamu ikdienas daļu – skolā interaktīvās tāfeles, mājās dators mācībām un telefons izklaidei. Acīm tas nozīmē pastāvīgu, intensīvu slodzi. Rezultātā bērnam grūtāk koncentrēties, viņš biežāk jūtas noguris vai sūdzas par galvassāpēm. Nereti cēloni meklē citur, lai gan tas ir acu priekšā. Viens no faktoriem ir intensīvā zilā gaisma, ko izstaro gan digitālie ekrāni, gan LED apgaismojums. Daļa zilās gaismas organismam ir nepieciešama, tomēr pārmērība var radīt acu nogurumu. Tāpēc tiek izstrādāti risinājumi, kas palīdz kontrolēt zilās gaismas plūsmu un nodrošināt lielāku komfortu bērna acīm.

Transitions® GEN S™ – lēcas, kas pielāgojas bērna dienai

Viena no šādām iespējām ir jaunās paaudzes Transitions® GEN S™ briļļu lēcas, ko kā profilaktisku risinājumu iesaka optikas speciālisti. Tās ir piemērotas gan bērniem ar redzes korekciju, gan bez dioptrijām – kā papildu aizsardzība.

Lēcas:

• palīdz samazināt atspīdumus,
• kontrolē pārmērīgu zilās gaismas daudzumu,
• reaģē uz gaismas izmaiņām – telpās ir dzidras, bet ārā, reaģējot uz UV stariem, ātri kļūst tumšākas.

Svarīgi atcerēties: arī mākoņainā laikā UV starojums nepazūd.

Tehnoloģija un stils

Aktīviem un sportiskiem bērniem īpaši nozīmīgs ir drošības aspekts. Lēcas tiek izgatavotas no izturīga Airwear® materiāla – tāda paša tipa plastikas, ko izmanto arī astronautu ķiveru vizieros. Šis materiāls ir triecienizturīgs – tas neplīst asās lauskās, bet ieliecas, tādējādi samazinot traumu risku. 

Bērnam svarīgi ne tikai tas, vai brilles ir ērtas. Viņam jāgrib tās valkāt. Kad bērns pats var izvēlēties ietvara formu vai lēcu toni, brilles kļūst par personisku aksesuāru, nevis pienākumu. Tie, kuri jau izmēģinājuši Transitions® GEN S™ lēcas, stāsta, ka draugiem ir interesanti vērot, kā dzidras lēcas ārā maina krāsu. Jo vairāk UV gaismas, jo intensīvāks tonis. Turklāt tās nodrošina kvalitatīvu redzi un neizkropļo apkārtējo vidi. 

Ja brilles “bieži lūzt”…

Briļļu izvēli pārvērtiet pozitīvā pieredzē. Ja bērns pats piedalās izvēlē, viņš daudz labprātāk tās valkā un rūpējas par tām. Iesaistīšana un ieinteresētība palīdz veidot paradumu nēsāt brilles, lietojot planšeti, telefonu vai pildot mājasdarbus pie datora.

Vecāku rūpes sākas ar mazām, bet nozīmīgām izvēlēm. Ja rodas jautājumi par bērna redzi vai piemērotāko risinājumu, vienmēr vērts konsultēties ar speciālistiem. Jautājumu gadījumā gaidām visus optikas salonos “Fielmann”.