Brokastu enerģijas kokteilis

Nomizo banānu un sadala nelielos gabaliņos. Nomizo mango, izņem kauliņu un sakuļ virtuves kombainā vai blenderī kopā ar banānu. Izspiež apelsīnu sulu un ielej virtuves kombainā vai blenderī kopā ar klijām, sezama sēkliņām un medu. Sakuļ, līdz maisījuma konsistence ir gluda un krēmīga, tad salej glāzēs un pasniedz.

Recepte no grāmatas: Veselības kokteiļi/Lolita Neimane.- Rīga: Jumava, 2004

Sastāvdaļas

• Banāns - 1.gab
• Mango - 1/2.gab
• Liels apelsīns - 1.gab
• Kviešu klijas - 2.ēd.k.
• Sezama sēkliņas - 1.ēd.k.
• Medus - 2 - 3.ēd.k.