Foto: Shutterstock.com

Vislabāk, ja līdzi vienmēr ir kāds pieaugušais, kas var adekvāti reaģēt, ja bērns gūst traumu.


Kameršļūkšana bīstamāka par snovbordu! Ziemas prieku drošības ābece

 12. janvāris 2020 8:00 Mammamuntetiem.lv Raksts

Šļūkšana ar piepūšamo kameru pa sniegotu kalniņu ir viena no foršākajām bērnības atmiņām. Tomēr šī ziemas aktivitāte prasa īpašus drošības pasākumus, pretējā gadījumā izklaide var beigties ar nopietnām traumām un slimnīcas apmeklējumu. Ikreiz, kad Latvijā uzsnieg biezāka sniega kārta, slimnīcu traumpunktos pieaug mazo pacientu skaits. 



Bērnu klīniskās universitātes bērnu traumu, ortopēdijas un mugurkaula ķirurgs Jānis Upenieks portāla Mammamuntetiem.lv stāsta, ka ziemas jautrībā bērni visbiežāk traumas gūst, braucot pa slīdkalniņiem un saskrienoties viens ar otru, nespējot kontrolēt slīdēšanas trajektoriju un ieskrienot kādā šķērslī, vai krītot, braukājot ar slidām slidotavā vai spēlējot kādu ziemas sporta veidu. Retāk traumas gūtas, sadzīviskās situācijās paslīdot. Visbiežāk bērniem ziemā jāārstē roku un kāju lūzumi un dažādas galvas traumas.

Bērnu slimnīcas speciālisti aicina vecākus apzinīgi izvērtēt izvēlēto ziemas izklaides vietu drošumu, un bērniem vēlreiz piekodināt būt piesardzīgiem arī pašiem. Pirms laisties no kalna, pārliecinieties, ka bērniem ir pēc iespējas mazāks risks ar ragaviņām vai slidināšanās paliktņiem neparedzēti ieskriet kādā šķērslī. Izvērtējiet, vai bērns ir pietiekoši patstāvīgs, lai pa kalniņu slidinātos pats, vai tomēr ir nepieciešama vecāka palīdzība. Vecākajām atvasēm vēlreiz atgādiniet – ar dažādiem šļūcamrīkiem kategoriski aizliegts pieāķēties un vizināties aiz braucošiem auto vai tramvajiem! 

Īpašu piesardzību ievērojiet publiskajās slidotavās: ar slidām gūtās traumas var būt sevišķi nepatīkamas. Uz ledus nepieciešams izmantot speciālo ekipējumu – ceļgalu, elkoņu sargus un ķiveri, bet, spēlējot hokeju, par to jāpiedomā vēl jo vairāk. 

Tāpat nepieciešams novērtēt, kādus riskus paredz tas, ja apkārt rotaļājas vēl daudz citu bērnu. Arī tad, ja izklaide šķiet droša, pastāv iespēja sāpīgi saskrieties ar citiem. Skaidrojiet šos riskus savām atvasēm, un, ja neesat pārliecināti, ka bērns, dodoties ziemas priekos, pats varēs tos izvērtēt, pievienojieties! 

Vizinoties ar "pūšļiem", kuros sasēstas visa ģimene, pūslis visbiežāk paceļas uz augšu, kam seko kritiens no augšas, tādējādi sasitas visi, kas ir iesēdušies vizināties. 

Savukārt starptautiskais bērnu drošības portāls Kidshealth.org vēsta, ka vairāk kā puse traumu, kas iegūtas, šļūcot ar kameru vai ragavām, ir galvas traumas. Statistiski ir uzskaitīts, ka kameršļūkšana salīdzinoši ir pat bīstamāka par snovbordu un kalnu slēpošanu, tāpēc esam apkopojuši svarīgāko, ko vajag ievērot gan pieaugušajiem, gan bērniem, baudot ziemas priekus. 

 

Izvēlies pareizo kalnu 
Rēķinies ar to, ka uz kalna, kas ir apklāts ar sniegu, nelīdzenumus, ciņus un potenciāli bīstamās vietas redzēt nevar. Ja vieta kopumā nav labi zināma, tad zem sniega seguma nogāze izskatās līdzena un droša, bet patiesībā slēpj riskantas vietas.  

Izvēlies kalnu, kas nav pārāk stāvs un nošļūcamās trases apakšā ir pietiekami daudz vietas, lai droši slīdētu, nekur neietriecoties. 

Nešļūc un neļauj bērniem šļūkt par kalniņiem, kas atrodas tuvu ceļam, par kuru brauc automašīnas vai kas atrodas pie pašas autosstāvvietas. 

Nešļūc pa trasi, kurai abās vai vienā pusē tuvu ir koki, stabi, betona norobežojumi un jebkādi šķēršļi, kuros var ietriekties. 

Pārliecinies, vai nošļūcamās trases ceļā nav izciļņi, akmeņi, ar sniegu apklātas bedres umlt. Tie ir šķēršļi, pret kuriem atsitoties ar mīkstu pūsli vai plēvi, var gūt nopietnus iekšējo orgānu savainojumus, sasitumus un traumas. 

Izvēlies kalniņus, kas ir klāti ar sniegu, nevis apledojuši. Šļūcot pa ledu, kamera kļūst nekontrolējama gan virzības, gan ātruma ziņā.

Vizinies dienas gaišajā laikā, kad ir laba redzamība. Ja slidinies tumšajā laikā, pārliecinies, ka trase ir labi apgaismota. 


Piemērots apģērbs 
Slēpošana, vizināšanās ar ragavām un kamerām iespējama tikai aukstā laikā, tāpēc pareizs apģērbs ir īpaši būtisks, lai izvairītos no apsaldējumiem un arī iespējamām traumām. 

Šļūcot no kalna, noteikti ir jāvelk galvā aizsargķivere. Vislabāk, ja tā ir ziemas sportiem domāta ķivere, bet der arī veloķivere. 

Sniega bikses, kārtīgi biezi sniega cimdi, ērta ziemas jaka un droši, biezi sniega zābaki ir tas, kas pasargās ne tikai no sala, bet arī sīkākām traumām. Apavi nedrīkst būt pārāk cieši, jo, nospiežot asinsriti kājās, var apsaldēt pirkstus. 

Tiklīdz drēbes paliek mitras, tās ir jānomaina. Mitrs apģērbs aukstā laikā palielina apsaldēšanās risku. 

Novērtē, vai bērns nav apģērbts tā, ka ir plīvojoša šalle vai kādi striķīši un šņorītes, ar kurām var aizķerties aiz kāda šķēršļa un nožņaugties. 


Izvēlies pareizo transportu 
Ragavas ar vadāmām sliedēm ir drošākais slidināšanās līdzeklis no kalna. Pērkot ragavas, ar kurām bērns šļūks no kalna, izvēlies tādas, kurām ir arī bremzes. 

Slidināšanās no kalna ar pūšļiem, kamerām vai tikai ar plēvi vienmēr būs riskantāk, jo braucējs ir neaizsargāts. 


Uzvedības ābece uz slidkalniņa 
Vislabāk, ja līdzi vienmēr ir kāds pieaugušais, kas var adekvāti reaģēt, ja bērns gūst traumu.

Iemāci bērnam, ka šļūkt uz leju drīkst tikai sēžot ar seju pret trasi, nevis šļūkt lejā ar muguru pa priekšu vai stāvot kājās. Šādi pieaug galvas traumu risks. 

Bērns līdz 5 gadu vecumam šļūkt no kalna ragavās vai ar pūsli drīkst tikai kopā ar kādu no pieaugušajiem. Līdz bērna 12 gadu vecumam labāk, lai ir kāds klātesošs pieaugušais, kas pieskata un kontrolē situāciju un kalniņa. 

Būs drošāk, ja ragavās sēdēs viens braucējs, nevis kupla kompānija. Izņēmums ir tad, ja ragavās ir mazulis ar pieaugušo. 

Neveido trasē mākslīgus tramplīnus vai šķēršļus! 

Turi rokas un kājas pievilktus ķermenim. Ja gadās izkrist no ragavām, mēģini nokļūt nost no trases. 

Nekad nevizini bērnu ragavās, kas piestiprinātas kādam motorizētam braucamrīkam, tad tas ir nekontrolējams process. 




0 Pievienot komentāru

Saistītie raksti


Kategorijas