Foto: mammamuntetiem.lv

Banānu pankūkas bez miltiem iesakāms nogaršot arī tiem, kas parasti ar ceptiem banāniem "uz jūs"!


Izmēģinām šī brīža hita recepti - banānu pankūkas bez miltiem!

 12. februāris 2016 11:30 Recepte

Recepte, kas šobrīd sociālajos tīklus iesaka tik daudzi lasītāji, uzmanību piesaistīja ar to, ka tās ir pankūkas bez miltiem. Banānu pankūkām ir tikai 2 sastāvdaļas - banāni un olas!



 

Redzot receptes popularitāti, nolēmu izmēģināt, vai tiešām ir tik lieliskas. Ir! Īpaši garšoja pusotru gadu vecajai meitiņai.

Sastāvdaļas:

Banāni 

Olas 

Eļļa cepšanai

Klāt var pievienot kanēli, vaniļas cukuru - pēc izvēles

Oriģinālajā receptē norādīts cepamais pulveris pufīgumam, bet to neizmantoju.

 

Gatavošana:

Lieliskas garšas atslēga (tas gan attiecas uz jebkuru recepti), manuprāt, ir izmantot tikai svaigus produktus - vēlams, lauku olas un ekoloģiski audzētus banānus.

Ar dakšiņu samīcīju 3 nelielus banānus un pievienoju vienu sakultu olu - masa veidojas viendabīga, krējuma konsistencē. Ja vēlas, pievieno kanēli, vaniļu. Uzkarsē pannu ar nelielu daudzumu eļļas, un ar karoti liek tajā pankūkas. Cep zeltaini brūnas. 

 

Un patiešām - viens, divi - gatavs!

Šeit arī video recepte

Gatavoja: Inga Akmentiņa-Smildziņa, Mammamuntetiem.lv vadītāja




0 Pievienot komentāru


Kategorijas