Vingrojumi kakla daļas izstaipīšanai. Vari pildīt, arī sēžot pie datora

0:48

Skaistums un veselība

Saspringti kakla muskuļi var provocēt ne tikai galvas sāpes, bet arī pastiprināt nogurumu – tāpēc pēc mācībām pie datora nepieciešams izvingrināt arī kakla daļas muskuļus.
Vingrinājumus, kā to darīt, iesaka Bērnu klīniskas universitātes slimnīcas sertificēta fizioterapeite Jana Gutkina. Vingrojumus rāda skolniece Ance. Izmēģinām!