Vingrojumi plaukstu atpūtai pēc datora lietošanas. Video pamācība
Strādājot pie datora vai ilgstoši rakstot, plaukstu locītavas un pirksti ļoti nogurst. Tos vajag atpūtināt! Vingrinājumus, kā to atpūtas pauzēs var darīt, iesaka Bērnu klīniskas universitātes sertificēta fizioterapeite Jana Gutkina. Vingrinājumus rāda skolniece Ance.
Raidījumi un diskusijas
Topošajiem un jaunajiem vecākiem
-
38:21
Grūtniecei sāp! Ginekoloģe Vija Veisa stāsta par sāpēm, kas ir tipiskas un netipiskas grūtniecības laikā
-
0:59
Zīdainis vingro mājās! 3 vienkārši, bet vērtīgi vingrinājumi
-
39:14
Video saruna ar ginekoloģi Dinu Cepli: mammas, tēta un jaundzimušā bērniņa iepazīšanās
-
31:11
Video saruna ar ginekoloģi Dinu Cepli: kā un kas notiek dzemdībās?