Latvieši kļūst neiecietīgāki pret līdzcilvēkiem ar lieko svaru

Pēdējā gada laikā svaru samazināt mēģinājuši teju puse iedzīvotāju jeb 47 %, no kuriem katram piektajam tas nav izdevies. Ar neiecietību vai aizspriedumiem no apkārtējiem liekā svara dēļ saskārušies 37 % iedzīvotāju, un biežāk to atzīst sievietes un jaunieši līdz 30 gadiem. 

Jauniešiem galvenais ir izskats

Jauniešiem galvenie motivatori cīņā ar liekajiem kilogramiem bijuši tieši izskata un pašvērtējuma uzlabošana (85 %), nevis veselības aspekti. Līdzīga tendence iezīmējas arī sieviešu vidū (77 %). Savukārt cilvēkiem pēc 60 gadu vecuma motivācija biežāk saistīta ar veselību – 63 % svaru mēģinājuši samazināt, lai justos labāk, piemēram, lai uzlabotu miega kvalitāti, mazinātu nogurumu, locītavu sāpes, aizdusu, un vēl 43 % kā iemeslu minējuši paaugstinātus veselības rādītājus – asinsspiedienu, glikozes līmeni vai holesterīnu.

Aktuāla problēma gan Latvijā, gan pasaulē

“Liekas svars un aptaukošanās ir aktuāla problēma gan Latvijā, gan visā pasaulē. Tas noteikti nav jautājums tikai par izskatu, ko aptaujā pārsvarā minējuši jauni cilvēki. Arī objektīvie dati iezīmē līdzīgu ainu – vairāk nekā pusei iedzīvotāju vecumā no 15 līdz 74 gadiem ir palielināts ķermeņa svars vai aptaukošanās. Liekais svars iet roku rokā ar dažādiem veselības traucējumiem un palielina risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu (2024. gadā gandrīz 90 % cukura diabēta pacientu bija virssvars, no tiem vairāk nekā 65 % – aptaukošanās), sirds un asinsvadu, onkoloģiskām, elpošanas orgānu un citām slimībām, kā arī būtiski samazina kvalitatīvi nodzīvoto gadu skaitu,” uzsver “Veselības centru apvienības” ķirurģijas klīnikas “AIWA Clinic” Starptautiskā bariatrijas ekselences centra ķirurgs Maksims Mukāns.

Liela daļa cilvēku nemaz nezina savu ķermeņa masas indeksu

Aptaukošanos kā slimību atzīst lielākā daļa sabiedrības – 75 %. Liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids un saldumu un saldinātu dzērienu pārmērīga lietošana iedzīvotāju uzskatos ir izplatītākie cukura diabēta rašanās riska faktori. Taču savu ķermeņa masas indeksu nezina puse aptaujāto, un vēl 11 % nezina, kas ir šis rādītājs. 

“Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone norāda: “Pasaules Veselības organizācija prognozē, ka, pieaugot dažādiem riska faktoriem, līdz 2045. gadam cukura diabēts varētu būt katram desmitajam Eiropas iedzīvotājam. Lai nepalaistu garām veselības stāvokļa izmaiņas, ir svarīgi regulāri sekot līdzi veselības rādītājiem: cukura un holesterīna līmenim; arteriālajam asinsspiedienam, ķermeņa masas indeksam un veselīgam ķermeņa svaram.”

Mūžīgais motivācijas trūkums

Aptaujā skaidroti arī iedzīvotāju uzskati par šķēršļiem svara samazināšanai – 66 % domā, ka biežāk pie vainas ir motivācijas trūkums, turklāt jauniešu vidū šādi atbildējuši 81 %. Vēl vairāk nekā trešdaļa norāda, ka pietrūkst zināšanu, lai sasniegtu rezultātu, un arī veselības stāvoklis, piemēram, hormonālie traucējumi, varētu būt šķērslis svara samazināšanai. Neveiksmīgu līdzšinējo svara zaudēšanas pieredzi atzīmējuši 22 % aptaujāto.

“Lieko svaru un aptaukošanos ietekmē vairāki faktori – bioloģiskie, ģenētiskie, dzīvesveida, nodarbošanās, tostarp arī stress, miega trūkums, tāpat arī stigmatizācija, nosodījums no apkārtējiem. Cilvēkam var būt dzelžains raksturs, taču, saliekot šos faktorus kopā, rezultātu sasniegt dažkārt var būt grūti vai arī tie pēc pus gada aiziet vējā. Runājot par psihosociālajiem faktoriem – bieži, lai sasniegtu labu rezultātu, nepieciešams atbalsts ne tikai no tuviniekiem, bet arī veselības aprūpes speciālistiem,” skaidro M. Mukāns. 

Bez maksas varēs noteikti savu glikozes līmeni un ķermeņa masas indeksu

Novembrī, jau tradicionāli visā pasaulē atzīmējot Pasaules diabēta dienu, veselības uzņēmumi “Centrālā laboratorija”, “Veselības centru apvienība”, “Mēness aptieka” un “Olpha” organizē informatīvu kampaņu “Cik daudz ir par daudz?”, lai brīdinātu un pievērstu iedzīvotāju uzmanību cukura diabēta riska faktoriem un profilaksei, īpaši uzsverot liekā svara, aptaukošanās un ikdienas paradumu nozīmi. 

15. novembrī no plkst. 12.00 līdz 15.00 “Cik daudz ir par daudz?” ietvaros topošie ārsti no Latvijas Medicīnas studentu asociācijas konsultēs par cukura diabētu un ar to saistītajiem riskiem. Veselības pieturās tirdzniecības centrā “Dole” un “Sāga” varēs bez maksas izmērīt asinsspiedienu, noteikt glikozes līmeni asinīs un ķermeņa masas indeksu. 

15. novembrī notiks arī Latvijas Diabēta federācijas izbraukuma mērījumu diena kopā ar “Mēness aptieku”, kuras ietvaros iedzīvotāji varēs bez maksas saņemt speciālistu konsultāciju un veikt diagnostiskos mērījumus. 

    • no plkst. 11.00 – 12.00 Āgenskalna tirgus priekšlaukumā, 

    • no plkst. 12.30 – 13.30 Centrāltirgū. 

No 19. līdz 22. novembrim mērījumu dienas “Mēness aptiekās” notiks arī citās Latvijas pilsētās – Bauskā, Daugavpilī un Saldū.