Vai brilles pasliktina bērna redzi? 5 mīti par acu veselību, kuriem vecāki joprojām tic

Aplūkosim piecus izplatītus mītus par bērnu redzi un noskaidrosim, kas vecākiem patiesībā būtu jāzina.

1. mīts. Ja bērns sāks nēsāt brilles, viņa redze kļūs vēl sliktāka

Dažkārt vecāki nesteidzas iegādāties bērnam brilles, jo uzskata, ka acīm pašām jāiemācās redzēt labāk. Tomēr, ja bērnam nepieciešama redzes korekcija, atteikšanās no brillēm problēmu neatrisinās.

Fakts: pareizi piemeklētas brilles redzi nepasliktina. Tās palīdz bērnam skaidri saskatīt tāfeli, lasīt, sportot un pilnvērtīgi piedalīties ikdienas aktivitātēs.

Īpaša uzmanība jāpievērš tuvredzībai jeb miopijai. Tā bieži attīstās skolas vecumā un var progresēt, bērnam augot. Tas nozīmē, ka ar laiku var būt nepieciešamas arvien stiprākas briļļu lēcas. Taču šīs pārmaiņas neizraisa briļļu nēsāšana. Mūsdienās pieejamas arī īpaši bērniem izstrādātas briļļu lēcas, kas ne tikai koriģē redzi, bet palīdz palēnināt tuvredzības progresēšanu. Piemēram, Essilor Stellest® briļļu lēcas izmanto īpašu optisko tehnoloģiju, kas paredzēta tuvredzības kontrolei. Klīniskajos pētījumos pierādīts, ka tās var būtiski palēnināt tuvredzības progresēšanu, ja tiek lietotas atbilstoši speciālista norādījumiem.

Jo agrāk tiek konstatēta progresējoša tuvredzība, jo savlaicīgāk iespējams izvērtēt piemērotākos risinājumus tās kontrolei.

2. mīts. Burkāni, mellenes un acu vingrinājumi var uzlabot bērna redzi

Kurš gan bērnībā nav dzirdējis, ka jāēd burkāni, lai būtu laba redze? Arī mellenēm un dažādiem acu vingrinājumiem nereti piedēvē spēju novērst nepieciešamību pēc brillēm.

Fakts: sabalansēts uzturs ir svarīgs acu veselībai, taču neviens pārtikas produkts nespēj izlabot tuvredzību, tālredzību vai astigmātismu.

Burkānos esošais beta karotīns organismā tiek izmantots A vitamīna veidošanai, kas nepieciešams normālai redzes funkcijai. Tomēr, ja bērnam šī vitamīna netrūkst, papildu burkānu ēšana redzes asumu neuzlabos.

Līdzīgi ir ar acu vingrinājumiem. Atsevišķos gadījumos speciālista ieteikti vingrinājumi var palīdzēt uzlabot acu savstarpējo sadarbību, taču tie nespēj novērst tuvredzību.

Daudz lielāka nozīme bērna redzes attīstībā ir ikdienas paradumiem. Pētījumi liecina, ka regulāra uzturēšanās ārā dienasgaismā palīdz samazināt tuvredzības attīstības risku bērniem. Savukārt ilgstošu darbu tuvumā, tostarp lasīšanu un digitālo ierīču lietošanu, ieteicams regulāri pārtraukt ar atpūtas brīžiem.

3. mīts. Bērns negrib nēsāt brilles? Gan jau iztiks bez tām!

Bērna nevēlēšanās nēsāt brilles vecākiem var kļūt par īstu izaicinājumu. Vienam nepatīk, kā brilles izskatās, citam tās šķiet neērtas, bet vēl kāds uztraucas par klasesbiedru reakciju.

Fakts: ja bērnam brilles ir nepieciešamas, to nelietošana var apgrūtināt mācības un ikdienas aktivitātes. Turklāt noteiktu redzes traucējumu gadījumā savlaicīga korekcija ir īpaši svarīga redzes attīstībai.

Tāpēc būtiski ir ne tikai izvēlēties pareizas briļļu lēcas, bet arī atrast bērnam piemērotu ietvaru. Tam jābūt vieglam, ērtam un pietiekami izturīgam aktīvai ikdienai. Vienlaikus svarīgi, lai bērnam pašam patiktu, kā viņš izskatās.

Vecākiem ieteicams iesaistīt bērnu briļļu izvēlē, ļaujot izvēlēties krāsu un dizainu no piemērotajiem modeļiem. Jo labāk bērns jutīsies ar savām brillēm, jo lielāka iespēja, ka viņš tās valkās labprāt.

Mūsdienās iespējams izvēlēties arī briļļu lēcas, kas pielāgojas apgaismojumam. Piemēram, Transitions® fotohromās lēcas telpās ir caurspīdīgas, bet ārā ultravioletā starojuma ietekmē kļūst tumšākas, nodrošinot aizsardzību pret UVA un UVB starojumu. Bērniem šāda iespēja var šķist īpaši interesanta, turklāt tā ir praktiska ikdienā.

Plašāku informāciju par bērnu briļļu ietvariem un piemērotākajiem risinājumiem iespējams atrast „Fielmann“ mājaslapā.

4. mīts. Ja bērnam pēc telefona lietošanas sāp acis, vainīgs ir tikai ekrāns

Bērns vakarā sūdzas par acu nogurumu, galvassāpēm vai miglainu redzi, un pirmais aizdomās turamais parasti ir telefons vai dators.

Fakts: ilgstoša skatīšanās ekrānā patiešām var izraisīt acu diskomfortu, taču ne vienmēr tas ir vienīgais iemesls.

Skatoties tuvumā, acīm nepārtraukti jāpielāgo fokusēšanās. Turklāt, koncentrējoties uz ekrānu, cilvēks mēdz mirkšķināt retāk, un tas var veicināt acu sausumu un kairinājumu.

Taču līdzīgi simptomi var rasties arī nekoriģētas tālredzības, astigmātisma vai acu savstarpējās sadarbības traucējumu dēļ. Tāpēc, ja bērns regulāri sūdzas par acu nogurumu, ar ekrāna lietošanas laika samazināšanu vien var nepietikt.

Svarīgi izvērtēt bērna redzi un ikdienas paradumus. Ja nepieciešama redzes korekcija, speciālists palīdzēs izvēlēties atbilstošas briļļu lēcas. Atsevišķās situācijās iespējams izvērtēt arī specializētus optiskos risinājumus darbam tuvumā.

Vienlaikus jāatceras, ka ne visiem bērniem, kuri daudz izmanto digitālās ierīces, nepieciešamas īpašas brilles. Vispirms jānoskaidro, kas izraisa diskomfortu.

5. mīts. Ja bērns nesūdzas par redzi, pārbaude nav nepieciešama

Bērni ne vienmēr spēj pateikt, ka redz sliktāk. Ja redze pasliktinās pakāpeniski, bērns var pat neapzināties, ka apkārtējo pasauli iespējams redzēt skaidrāk.

Fakts: redzes traucējumi bērniem var attīstīties bez izteiktām sūdzībām. Turklāt bērns var labi redzēt ar vienu aci, kamēr otrai nepieciešama korekcija.

Tāpēc vecākiem ir vērts pievērst uzmanību ikdienas paradumiem. Piemēram, bērns mēdz sēdēt pārāk tuvu televizoram, pietuvina grāmatu sejai, samiedz acis, lai kaut ko saskatītu, vai bieži sūdzas par galvassāpēm.

Tomēr arī šo pazīmju neesamība negarantē, ka redze ir nevainojama.

Latvijā bērniem noteiktos vecumposmos paredzētas profilaktiskas redzes pārbaudes pie acu ārsta. Papildu pārbaude nepieciešama, ja vecāki pamana redzes izmaiņas vai bērnam rodas sūdzības.

Skolas vecumā īpaši svarīgi sekot līdzi tuvredzības attīstībai. Ja bērns jau nēsā brilles, redzes korekcija regulāri jāpārbauda, lai pārliecinātos, ka tā joprojām atbilst bērna vajadzībām.

Rūpes par bērna redzi sākas ar savlaicīgu pārbaudi

Laba redze bērnam ir svarīga ne tikai mācībās. Tā palīdz droši orientēties apkārtējā vidē, piedalīties sporta aktivitātēs un justies pārliecinātākam ikdienā.

Daudzus redzes traucējumus iespējams veiksmīgi koriģēt, savukārt mūsdienu tehnoloģijas piedāvā arī risinājumus bērnu tuvredzības progresēšanas palēnināšanai.

„Fielmann“ optikās iespējams saņemt konsultāciju par bērniem piemērotām brillēm, kā arī redzes korekcijas un tuvredzības kontroles risinājumiem. Bērniem no septiņu gadu vecuma, kuri jau nēsā brilles, pieejama redzes pārbaude atbilstoši pakalpojuma nosacījumiem.

Ja pamanāt, ka bērns samiedz acis, sēž pārāk tuvu televizoram vai viņam kļūst grūtāk saskatīt tālumā, neatlieciet redzes pārbaudi. Uzziniet vairāk par bērnu brillēm un redzes korekcijas iespējām „Fielmann“ optikās, apmeklējot fielmann.lv vai zvanot pa tālruni 22313929.