Možam brīvdienu rītam - vitamīniem bagāts enerģijas dzēriens
Sāc brīdienas un visas pārējās nedēļas dienas ar gardu, saldu un veselīgu rīta enerģijas dzērienu, kas pagatavojams piecu minūšu laikā. Iepriekš sagādā sastāvdaļas.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Gards un veselīgs rīta kokteilis
Lasītākais
Divu porciju pagatavošanai nepieciešams:
Mandeļu piens – 300 g
Mellenes – 100 g
Avenes – 100 g
Medus – 2 tējk.
Pagatavošana:
1. Ielej blenderī mandeļu pienu
2. Pievieno ogas, medu un sablenderē
Rimi veselīgas ēšanas kustības "Aikāgaršo" kokteili iesaka
pamēģināt arī ar citām ogām un augļiem, piemēram, banāniem,
dzērvenēm vai smiltsērkšķiem.
