Izkrāso mandalas, nomierini prātu

 09. decembris 2016 12:00 Raksts

Ja negribas doties aktīvā atpūtā, kopā ar ģimeni var krāsot mandalas. 



Foto: Shutterstock.com


Ja negribas doties aktīvā atpūtā, kopā ar ģimeni var krāsot mandalas. Kas tās ir? 

Mandalas hinduismā un budismā ir garīgs, rituālisks simbols, kas tulkojumā nozīmē "aplis". Mandalu krāsošana uzlabo un aktivizē labo smadzeņu puslodi, kas atbild par cilvēka sajūtām un radošumu. Šāda mierīga zīmējuma krāsošana samazina stresu un nomierina. 

Lejupielādē mandalu zīmējumus un izmēģini to krāsošanu kopā ar saviem mīļajiem. 
 

FOTO: Izdrukājamas mandalas bērniem

 

FOTO: Izdrukājamas mandalas pieaugušajiem

 

 




0 Pievienot komentāru

Saistītie raksti


Reklāmraksti: Ģimenes budžets

Kategorijas