Vingrojumi plecu izvingrināšanai pēc datora lietošanas. Parādi savam skolēnam!

1:08

Skaistums un veselība

Mācoties pie datora, gan rokas, gan pleci tiek virzīti uz priekšu. Nereti arī pēc darba beigšanas pleci saglabā šo uz priekšu vērsto pozīciju, tāpēc ir ļoti svarīgi tos izkustināt!
Vingrinājumus, kā izkustināt plecus, iesaka Bērnu klīniskas universitātes slimnīcas sertificēta fizioterapeite Jana Gutkina. Vingrinājumus rāda skolniece Kate.