![Vasaras sezonā būtu vērtīgi ik dienu apēst kādu sauju ogu, saka uztura speciāliste Liene Sondore.](https://mutcdn.fra1.digitaloceanspaces.com/112553/conversions/shutterstock_2323687567-804x536.jpg)
Upenes
-
-
Upeņu smūtijs. Notiesājam saldēto ogu krājumus!
-
Praktiski knifiņi, kā kūkās lietot svaigus augļus un ogas
-
4 jaunas smūtiju receptes ēdienkartes dažādošanai
-
No kāda vecuma bērnam drīkst dot vērtīgo vasaras ogu - upeni
-
Upenes un jāņogas – veselīgiem našķiem un C vitamīna dienas devai
-
Upeņu marmelāde
-
Citādi konservētas jāņogas, upenes un ērkšķogas
-
Upene - vērtīga oga veselībai un skaistumkopšanai
-
Upeņu liķieris ar degvīnu
-
Upeņu liķieris ar rumu
-
Upeņu sīrups
-
Biskvīta kūka ar vasaras ogām. Laiks ogot!
-
Blendētas ogas ziemas krājumiem. Ātri
-
Apsarmojušās ogas