Olga Ļubina
-
Ēdienkarte bērnam
-
Uztura mācība, diētasCukura aizvietotāji: kādi ir un kurus drīkst lietot bērni?
-
Gatavošana pa soļiemVar ietīt cepampapīrā un uzglabāt ledusskapī – riekstu un žāvētu augļu batoniņš
-
BrokastisIdeja brokastīm vai bērna launadziņam: pilngraudu maizītes ar avokado un olu
-
.jpg-804x536.jpg)
Picas, tortillas, maize u.c.Recepte būs pa spēkam arī skolas bērnam! Lavaša rullītis ar vistu un dārzeņiem
-
Uztura mācība, diētasŠķiedrvielas bērnu uzturā: ļoti vajadzīgas, bet pārmēru var samazināt dažu mikroelementu uzsūkšanos
-
Veģetārie ēdieniSātīgās lēcu pankūkas
-
Veģetārie ēdieniTofu plāceņi – manējie gaļēdāji apēda gardu muti
-
Uztura mācība, diētasĒdienu idejas, ko atstāt bērnam mājās launagam; PLUS 3 receptes
-
Ēdienkarte bērnamMaiga un aromātiska frikadeļu zupiņa
-
BrokastisAuzu un banānu pankūkas – piemērotas arī mazulim
-
Veģetāru ēdienu receptes, kas piemērotas arī bērniem: tofu plāceņi un lēcu pankūkas
-
Siltie ēdieniZivs un ķirbja kotletes – patiks vairogdziedzerim un nervu sistēmai
-
Ēdienkarte bērnamMikroelementiem bagātie šokolādes mafini ar griķiem un pupiņām
-
Uztura mācība, diētasAr D vitamīnu bagāts ēdiens – laša sacepums; bērniem dikti garšo