Bērnam mašīnā regulāri paliek slikta dūša. Vai tas vispār pāries un ko darīt lietas labā?

Kāpēc bērnam mašīnā kļūst slikti?

“Jebkura veida ritmiska, ilgstoša šūpošanās vai trīce var izraisīt pārāk lielu līdzsvara jeb vestibulārā aparāta jutīgumu. Bērna vestibulārais aparāts vēl nav nobriedis, līdz ar to smadzenes iegūst neprecīzus signālus, kā rezultāts rodas nelaba dūša, vemšana vai pat iespējama ģībšana,” norāda pediatre Sanita Mitenberga.

Slikta dūša var sākties ar bālumu, aukstiem sviedriem, nogurumu, reiboni, žāvāšanos vai apetītes zudumu un vēlāk pāriet vemšanā. Mazākiem bērniem pašsajūtu var būt grūti izskaidrot, tāpēc viņi vienkārši kļūst nemierīgi vai sāk niķoties.

Vai bērns to kādreiz pāraugs?

 Daļai bērnu problēma ar laiku problēma tiešām kļūst mazāk izteikta, tomēr ne vienmēr. 

Tāpēc, ja bērnam katrs garāks brauciens izraisa nelabumu, nav nepieciešams vienkārši gaidīt, kad viņš to „izaugs”. Ir vairāki paņēmieni, kas var palīdzēt.

Planšeti un grāmatu brauciena laikā labāk nolikt malā

Šis ir viens no svarīgākajiem ieteikumiem. Lasīšana, filmu skatīšanās un spēlēšana telefonā vai planšetē var pastiprināt kustību slimību. Labāk aicināt bērnu skatīties ārā pa logu vai uz kādu stabilu punktu tālumā.Ja bērnam nepieciešama nodarbe, var dziedāt dziesmas, sarunāties vai spēlēt tādas spēles, kurās nav jāskatās ekrānā, piemēram, „Es redzu ar savām actiņām…”.

Neļaujiet bērnam brauciena laikā pārkarst

Karstums un smacīgs gaiss pašsajūtu var padarīt vēl sliktāku. Tāpēc automašīnā vēlams uzturēt patīkamu temperatūru un, ja iespējams, nodrošināt svaigu gaisu.

Pirms brauciena nevajag ne pārēsties, ne doties ceļā pilnīgi tukšā dūšā

Smaga maltīte neilgi pirms brauciena var veicināt sliktu pašsajūtu. Taču arī pilnīgi tukšs kuņģis arī nebūs laba doma. Dažiem bērniem palīdz viegla uzkoda pirms ceļa, piemēram, sausiņi vai krekeri.Garākā braucienā svarīgi arī piedāvāt padzerties.

Plānojiet pauzes

Ja ceļš ir garš, regulāras apstāšanās var būt ļoti noderīgas. Apstājieties drošā vietā, ļaujiet bērnam izkāpt no automašīnas, nedaudz pastaigāties, ieelpot svaigu gaisu un padzerties. Ja bērnam jau sāk palikt slikti, īsti nav vērts cerēt, ka „gan jau pāries” un turpināt braukt. Drošā vietā labāk apstāties pēc iespējas ātrāk.

Sagatavojieties arī praktiski

Ja zināt, ka bērnam mēdz būt slikti, mašīnā vienmēr turiet pa rokai maisiņus, mitrās salvetes, ūdeni un rezerves drēbes. Tas var šķist pavisam ikdienišķs padoms, bet vemšanas gadījumā tas vecākiem var izglābt gan dienu, gan nervus.

Kas vēl var palīdzēt?

• Vēsa, svaiga vēja cirkulācija auto salonā palīdzēs uzlabot bērna pašsajūtu.
• Arī košļāšanas un sūkāšanas process palīdz līdzsvarot vestibulāro aparātu. Noderēs ne tikai ēdiens, bet arī tam paredzētās rotaļlietas, ja bērns vēl ir mazs.
• Gara brauciena laikā vislabāk lietot saldinātus (var skābenus) dzērienus. Tos ieteicams lietot pa mazam malkam, neizdzerot visu šķidrumu uzreiz un strauji.
• Nelabu dūšu mazina arī pirms ceļa izdzerta ingvera tēja vai nosūkāta konfekte ar ingvera sakni. Pēc 2 gadu vecuma var lietot ingvera kapsulas.
• Var dot bērnam arī nomierinošus līdzekļus ar baldriānu – tējas ir piemērotas jau no viena gada vecuma.
• Nomierinošs efekts ir arī piparmētru tējai, taču atsevišķos gadījumos tā var veidot atraugas. Ja kas tāds novērots bērnam, tad gan šādu tēju labāk nedot.
• Vadot auto, jāievēro mierīgs braukšanas stils, nebremzējot pārāk strauji un līkumos griežot līgani.

Ģimenes veselības sadaļas rakstus Mammamuntetiem.lv atbalsta ‘’Omoda'' un ‘’Jaecco''.