Šodien našķējamies ar ķirbju salātiem!

Visbiežāk vārds ''našķis'' asociējas ar kaut ko neveselīgu, taču šoreiz ikdienas našķus padarīsim veselīgus! Kāpēc gan lai viegli salātiņi nevarētu būt gards našķis?

FOTO: Mammamuntetiem.lv

Ātri pagatavojams un veselīgs našķis gatavs notiesāšanai!

Sastāvdaļas:

  • 400 g iztīrīts ķirbis
  • 1 apelsīns
  • 3 ēdamk. medus
  • nedaudz olīveļļas
  • citronu sula
  • sēkliņu maisījums (sezama, saulespuķu, ķirbju)

Gatavošana:

  • Ķirbi sarīvē uz sakņu rīves.
  • Apelsīnu nomizo un sagriež kubiņos - samsaisa kopā ar ķirbi.
  • Sēkliņu maisījumu pannā apcep un pievieno salātiem.
  • Medu samaisa ar olīveļļu, pārlej salātiem.
  • Beigās salātiem pievieno nedaudz citrona sulas.
  • Visu izmaisa un pasniedz!

Recepte: Agita Gabrāne

Reklāma
Reklāma

 

Sastāvdaļas