Ļoti vienkāršie un veselīgie banānu-auzu cepumiņi, kurus pagatavot var kopā pat ar maziem bērniem
Uz ātru roku uzcepami cepumi no tikai trim sastāvdaļām – turklāt gatavošana ir tik vienkārša, ka tajā var iesaistīt kaut divgadnieku. Turklāt rezultāts būs bērna uzturam piemērots un veselīgs. Tas būs ideāls našķis arī mazuļiem, kas tikai nesen sākuši ēst piebarojumu – mīksti, saldeni bez cukura un ērti maziem pirkstiņiem.
FOTO: Shutterstock.com
Banānu–auzu cepumi (bez cukura)
Sastāvdaļas
- 2 gatavus banānus
- 1 glāzi auzu pārslu
- (pēc izvēles) rozīnes, kanēli vai mazliet zemesriekstu sviesta
Lasītākais
Kā gatavot:
- Banānus saspaidi ar dakšiņu
- Iemaisi auzu pārslas un piedevas
- Veido mazus plakanus cepumus
- Cep 180 °C ~15 minūtes
