Grūtniece un gripa. Ieteikumi, kā sevi sargāt
Atnākot vīrusu sezonai, katru topošo māmiņu nodarbina jautājumi - kā sevi un gaidāmo mazuli pasargāt no vīrusiem un gripas, vai un kādas zāles drīksti lietot, vai antibiotikas nekaitēs mazulim. Uz šiem jautājumiem jums atbildes sniegs Rīgas dzemdību nama ginekoloģe un dzemdību speciāliste daktere Vita Začesta.
Kā sevi pasargāt gripas un vīrusu sezonā?
Lai topošā vai esošā māmiņa nesaslimtu, ieteiktu sekojošus
profilakses pasākumus:
- izvairīties no sabiedriskām vietām un pasākumiem ar lielu cilvēku
koncentrāciju, jāizvairās no slimiem cilvēkiem;
- bieži mazgāt rokas;
- ar rokām neaiztikt acis, degunu, muti;
- šķaudīt, klepot papīra salvetē, kuru pēc tam izmet;
- vēdināt telpas;
- izstrādāt grūtniecības plānu, ko darīt, ja kāds saslimst – kurš
rūpēsies par lielo bērnu, kā izolēt slimnieku utt.
- turēt mājās kādu paraceptamola preparātu.
Kad ir pamats satraukumam?
Vispirms jāsaka, ka grūtniecēm tīri fizioloģiski ir nedaudz
aizlikts deguns (tūska) un temperatūra aptuveni 37,3 grādi, tas ir
normāli un nenozīmē, ka esat slima. Ja pievienojas citas vīrusa
pazīmes – klepus, temperatūra paaugstinās, tad jau ir cits
stāsts.
Kā atšķirt gripu no saaukstēšanās?
Gripai raksturīgās pazīmes ir:
- augsta temperatūra (virs 38 grādiem);
- sauss klepus;
- kairinājums kaklā;
- aizlikts deguns;
- sāpes muskuļos, acīs, galvassāpes;
- drebuļi, vājums.
Dažkārt var būt arī vemšana un caureja.
Reizēm gripa noris arī bez augstās temperatūras.
Vai augsta temperatūra ir kaitīga un to vajadzētu censties
pazemināt?
Kopumā augsta temperatūra ir organisma aizsargreakcija uz vīrusu.
Tomēr, ja temperatūra ir ļoti augsta un sajūtas sliktas, tā
jāpazemina.
Kad jāmeklē ārsta palīdzība?
Ar ārstu grūtniecei jākonsultējas jebkurā gadījumā, vai tā ir gripa
vai tikai saaukstēšanās. Neatliekama medicīniskā palīdzība jāmeklē,
ja:
- ja parādās izteikts elpas trūkums;
- ja ir stipras sāpes krūšu kurvī vai vēderā;
- samaņas zudums;
- bieža vemšana;
- ilgstoši augsta temperatūra, kas nereaģē uz temperatūru
pazeminošiem medikamentiem;
- ja grūtniecība ir lielāka, un grūtniece vairs nejūt augļa
kustības.
Vai tas nekaitēs mazulim?
Ir zāles, kas nekaitēs ne grūtniecei, ne mazulim. Tas ir
paraceptamols un zāles uz tā bāzes – Paramax,
Tailenols, Gripoflex, Fervex utt.
Kā ar citiem medikamentiem, kādus drīkst lietot
grūtniece?
Ir pamatnostādne, ka līdz 12. grūtniecības nedēļai, kad notiek
augļa orgānu sistēmas veidošanās, no medikamentiem ieteicams
izvairīties. Pēc 12. nedēļas var lietot:
paraceptamolu, antihistamīnu saturošas vielas (Zyrtex,
Tavegils) uz augu valsts balstītos medikamentus – klepus
sīrupi, sūkājamas ķērpju tabletes, smilšērkšķu, kliņģerīšu eļļas
kaklam utt. Īslaicīgi var lietot arī deguna pilnus, ilgstoši tos
lietojot, rodas pieradums. Droši var lietot Rinogēlu,
Pinosolu un citus augu valsts līdzekļus, tie lieliski
noderēs arī iesnu profilaksei, dodoties ārā aukstā laikā.
Ir divi preparāti, kas paredzēti tieši gripas profilaksei un
ārstēšanai, kurus grūtniece pēc pirmā trimestra drīkst lietot –
Tamiflu un Relenza, kuri gan diemžēl šobrīd
Latvijā nav pieejami. Tos var izmantot kā parastajai sezonālajai,
tā arī cūku gripai.
Kā ar māmiņām, kas baro mazuli ar krūti?
Paracetamolu var lietot arī māmiņa, kura mazuli baro ar krūti,
zīdīšana nekādā gadījumā nav jāpārtrauc. Paracetamols pienā
neuzsūcas un mazulim nekaitēs.
Zīdīšana nav jāpārtrauc arī, ja māmiņai ir gripa, jo māmiņa, kura
ir saslimusi ar vīrusu, mazulim caur savu pienu iedod papildus
antivielas pret šo vīrusu.
Kā pasargāt mazuli no saslimšanas ar vīrusu?
Tas, ko māmiņai vajadzētu darīt ir – likt masku uz sejas un ļoti
bieži mazgāt rokas.
Ko vēl var darīt, lai ātrāk uzveiktu vīrusu?
Daudz jādzer – sulas, tējas, ūdens.
Ja ir liels vājums – svarīgs uzturs, kaut nedaudz ik pa brīdim.
Ja deguns ir aizlikts, rūpēties, lai gaiss ir mitrs, paelpot
kumelīšu tvaikus.
Vai antibiotikas nekaitēs mazulim?
Ja ārsts saka, ka antibiotikas ir jālieto, piemēram, lai tālāk
neattīstītos plaušu karsonis, tad tās ir jālieto. Ir antibiotikas,
kuras var lietot grūtniecības laikā. Zinot par grūtniecību, ārsts
noteikti izvēlēsies grūtniecei piemērotas zāles. Jāatceras, ka
ļaunums gaidāmajam mazulim no plaušu karsoņa izraisītas organisma
intoksikācijas ir daudz lielāks kā no pareizi lietotām
antibiotikām.
Ja jālieto antibiotikas, kādus vitamīnus vajadzētu lietot
papildus?
Papildus jālieto vitamīni (vispirms jau dabīgie – dzērvenes ar
medu, smilšērkšķi, upenes, u.c.). Bieži, lietojot antibiotikas,
parādās arī piena sēnīte, tādā gadījumā aptiekā bez receptes ir
nopērkamas šīs sēnītes ārstēšanai paredzētas vaginālās
svecītes.
Galvenais, saslimšana ir mierīgi jāizslimo un jāizguļ. Šeit
„varonība” un došanās uz darbu ne gluži veselai ir nevietā.