Kā no rīta visu paspēt? Mammas uzņēmējas padomi

Zanes Kuļikovskas darba diena ir visai izaicinoša kā uzņēmuma “LIONPRO” valdes loceklei. Ikdiena tiek pakļauta ļoti saspringtam grafikam, tāpēc katra minūte tiek rūpīgi izplānota. Plānošana un gatavošanās tiek pielietota arī uzņēmējas ģimenes dzīvē, lai sanāktu veltīt pietiekami daudz rūpes gan bērniem, gan arī pašai sev.

Veiksmīgas nedēļas pamatā – plānošana

Raitākai ikdienas plānošanai pamatā ir godīgs pienākumu sadalījums. Lai vieglāk organizētu katras nedēļas norisi, uzņēmējas ģimenē aktīvi tiek izmantots elektroniskais kalendārs, kuram piekļuve ir ne tikai abiem vecākiem, bet arī bērniem. Katru svētdienu visi ģimenes locekļi pārrunā gaidāmās nedēļas aktualitātes un vienojas par pienākumu sadalījumu, kalendārā ievadot arī aktuālos brīvdienu un atpūtas plānus, ārstu vizītes, skolas notikumus un citas nozīmīgas aktivitātes. Tādā veidā ikviens ģimenē zina savu pienākumu un, kam jau laikus nepieciešams sagatavoties katram atsevišķi vai visiem kopā. 

Paralēli elektroniskajam kalendāram mājās pie sienas ir atrodams arī drukātais kalendārs, kurā pierakstīti dažādi ikdienas pienākumi, kā, piemēram, ģimenes sunīša Miu pastaigu grafiks. Tas atvieglo sadzīves uzdevumus un palīdz arī bērniem iesaistīties ikdienas atbildībās. Vēl ikdienas pienākumu plānošanai noder arī mākslīgā intelekta palīgi, kam uzņēmēja bieži vien jautā aprēķināt sastāvdaļu daudzumu pēc noteiktas receptes lielākam ēdāju skaitam. Tādā veidā tiek ērti atvieglota iepirkumu saraksta sastādīšana nākamajai nedēļai.

Kad ģimenē katram ir sadalīti pienākumi un notikumi, ir svarīgi parūpēties arī par kopā pavadīto laiku, tāpēc bieži tiek apvienots patīkamais ar lietderīgo: “Piemēram, brīvdienās braucam uz iepirkšanās centru “AKROPOLE Alfa” un, kamēr bērni un vīrs ir sporta preču veikalos, es iepērkos pārtikas veikalā. Laiks mūsdienās ir kā valūta, un lieki to tērēt negribas. Izmantojam arī turpat esošo kinoteātri, jo vienmēr ir brīva stāvvieta un viss ērti pieejams vienuviet. Iepirkšanās centrs kļūst par palīgu, kad jāiegādājas ļoti dažādas lietas – sākot no sauļošanās krēma līdz slēpošanas biksēm. Tas ļauj visu atrisināt vienā reizē, nevis apmeklēt desmit dažādus veikalus katru savā pilsētas galā.”

Veselīgi, efektīvi un galvenais – kopā

Kad jaunajai nedēļai plāns ir skaidrs, pienāk rītu organizēšana. Zane brokastis plāno jau iepriekšējā vakarā vai pat divas dienas uz priekšu, jo tas ļauj saglabāt sastāvdaļu daudzveidību un mieru jau tā spraigajos rītos. 

“Mūsu brokastu galdā vienmēr ir dārzeņi – tomāti, gurķi, salāti vai avokado – olas, dažkārt arī bekons vai lašmaizītes. Dažos rītos cepu pankūkas, bet tām gan visu sagatavoju jau iepriekšējā vakarā, lai nav jāceļas pārāk agri. Ir rīti, kad izmantoju arī sagataves, piemēram, gatavus biezpiena plācenīšus, kurus atliek tikai sasildīt. Tas ir īpaši parocīgi tajos rītos, kad bērniem ir agras skolas ekskursijas, man un vīram lidojumi vai vienkārši saspringts dienas grafiks,” norāda uzņēmēja, piebilstot, ka, kamēr pati sagatavo visu brokastīm, vīrs izved suni ikrīta pastaigā. 

“Bērniem, neatkarīgi no vecuma, visgrūtākais darba dienās ir piecelties – ne katrs rīts ir viegls un saulains! Dažreiz man jāiet viņus modināt vairākas reizes vai jāatņem sega, īpaši tumšajā sezonā. Tagad, kad dēlam ir 14 un meitai 12 gadi, viņi paši rūpējas par apģērbu un sagatavošanās procesu skolai. Parasti drēbes saliek jau iepriekšējā vakarā, lai no rīta varētu ilgāk pagulēt – katra minūte ir dārga,” skaidro uzņēmēja un mamma Zane. Kad bērni bija mazāki, nākamajai darba dienai paredzētās drēbes un citas lietas arī tika sakārtotas jau iepriekšējā vakarā, lai pēc tam pats vai ar vecāku palīdzību no rīta varētu praktizēties sagatavoties bērnudārzam vai skolai.

Kaut piecas minūtes, bet laiks sev ir vajadzīgs

Katrā ģimenē rīta rutīnas ir atšķirīgas – kāds ceļas agrāk, lai visu pagūtu mierīgā tempā, bet kādam patīk asākas izjūtas līdz ar pēdējo modinātāja zvanu. Taču neatkarīgi no izvēlētā rīta tempa, katrai mammai ir vajadzīgs laiks sev, lai sagatavotos gaidāmajai darba dienai. 

Augstpapēžu kurpes kājās un uz priekšu

Zanei darba dienas ir ļoti dažādas, tāpēc arī apģērbu komplekti tiek pakārtoti gaidāmajiem notikumiem: “Ja ir ieplānota kāda svarīga sapulce, izvēlos klasiskāku, elegantāku kostīmu, savukārt ikdienā jūtos labi džinsos un melnā žaketē. Ļoti bieži valkāju augstpapēžu kurpes – tās man dod gan sievišķības sajūtu, gan iekšēju spēku. Augstpapēžu kurpes liek turēt muguru taisni, galvu augšā un izstarot pārliecību – tās mobilizē visu tēlu.” 

Taču, lai atvieglotu citām sievietēm garderobes plānošanu, uzņēmēja norāda, ka katrā skapī ir jābūt melnai žaketei, baltam kreklam, taisna piegriezuma džinsiem bez izgriezumiem vai plēsumiem, kā arī melnām kurpēm – gan ar paaugstinātiem papēžiem, gan zemām: “Tie ir universāli elementi, kurus var viegli kombinēt savstarpēji un ar gandrīz jebko citu. Ieteiktu izvairīties arī no pārāk rakstainiem audumiem un īslaicīgiem trendiem – reizēm mazāk tiešām nozīmē vairāk.”

Krīzes situācijām – sausais šampūns

Runājot par matu veidošanu, Zanei vienmēr par rokai ir labs sausais šampūns un matu laka, kas ir gluži kā dzīvības glābēji mitrākos laikapstākļos, jo ikdiena nereti paredz izbraukumus uz tropiskākām klimata zonām. Tāpēc savāktām frizūrām matu laka nodrošina kārtīgu izskatu visas dienas garumā.

Toties, lai katru dienu izskatītos nemainīgi labi ar minimālu piepūli, Zane iesaka ievērot divas lietas: kvalitatīvu miega režīmu un veselīgu iedegumu. Uzņēmēja un mamma aukstajā sezonā izmanto paštonējošos krēmus, jo neliels iedegums kombinācijā ar mirdzošām acīm pēc labi izgulētas nakts ir kombinācija, kuru nepārspēs neviens pretgrumbu krēms.