Puišiem pubertāte sākas 8-13 gados. Pieci attīstības posmi
Pubertāte zēniem var sākties gan tik agri kā astoņos, gan tik vēlu kā trīspadsmit gados. Visas piecas pubertātes stadijas zēniem parasti ilgst četrus līdz sešus gadus.
Pirmā stadija. Iekšējās izmaiņas saistās ar
vīrišķo hormonu uzplūdiem. Tomēr ārējās auguma izmainās vēl nebūs
manāmas.
Otrā stadija. Veidojoties jauniem muskuļaudu un
taukaudu slāņiem, sāks mainīties dēla ķermeņa forma. Viņa ķermeņa
konstitūcija vairāk sāks atgādināt jaunieša, nevis bērna
konstitūciju. Dažiem zēniem, pirms viņi sāk stiepties garumā, var
pieaugt svars, kas, iespējams, izraisīs apmulsumu. Pastāstiet
dēlam, ka apaļīgums šajā vecumā ir normāla parādība daudziem
zēniem.
Vēl viens raižu vai samulsuma avots var būt krūšu attīstība.
Pastāstiet dēlam, ka ari vīriešiem ir krūšu audi un
ka viņiem zem krūšu galiem var rasties pietūkums. Daži zēni var
uztraukties, ka viņiem aug krūtis vai ir krūšu vēzis. Krūšu areolas
var kļūt tumšākas un lielākas.
Šajā stadijā parādās pirmie kaunuma matiņi. Sāk augt zēnu
sēklinieki un sēklinieku maisiņi, un aptuveni triju gadu laikā tie
pirmie sasniedz savu īsto lielumu. Viņu penis sāks augt vēlāk, un
aptuveni sešu pubertātes perioda gadu laikā tas sasniegs
pieaugušajam raksturīgo lielumu. Pastāstiet dēlam par šo laika
starpību, ja viņš sāk uztraukties, ka viņa penis nekad
neizaugs.
Trešā stadija. Šajā stadijā, vairāk garumā nekā
platumā, sāk augt penis. Zēnu kaunuma matiņi kļūst biezāki un
rupjāki. Turpina attīstīties sēklinieki un sēklinieku maisiņi.
Dažreiz viens sēklinieks aug ātrāk nekā otrs. Pārlieciniet dēlu, ka
šīs augšanas atšķirības ir normālas. Tā kā viņa sēklinieki un
prostata sāk ražot spermu, jūsu dēlam naktīs var būt noplūdes, ko
sauc par slapjajiem sapņiem, t. i., sēklas noplūde miegā. Daži
zēni, pirmo reizi savā gultā ieraugot slapju, lipīgu šķidrumu, var
nobīties vai ari censties paturēt noslēpumā jaunumus par nakts
noplūdēm. Šis stadijas laikā jūsu dēls biežāk pārdzīvos spontānu
erekciju, un ne visiem šiem gadījumiem būs seksuāls iemesls. Ļoti
iespējams, ar erekciju viņš modīsies ik ritu, taču bieži tas notiks
arī neērtā vai mulsinošā laikā. Tēva vai mātei vajadzētu parunāt ar
zēnu un palīdzēt viņam saprast, kādas izmaiņas notiek viņa
ķermenī.
Dažiem zēniem uz augšlūpas var parādīties viegls sejas apmatojums.
Palielinoties balsenei, mainīsies arī zēna balss. Palielinoties
muskuļaudu apjomam un pieaugot plecu platumam, viņš kļūs garāks un
stiprāks. Šīs stadijas laikā zēniem var novērot visnozīmīgākās
auguma izmaiņas.
Ceturtā stadija. Ceturtās stadijas laikā kļūst
resnāks zēna penis un turpinās viņa sēklinieku un sēklinieku
maisiņu augšana. Matiņi padusēs un uz sejas kļūst rupjāki, zēna āda
var kļūt taukaināka. Viņa sviedru dziedzeri palielinās sviedru
izdalīšanos, un tie var radīt ķermeņa smaržu.
Piektā stadija. Jūsu dēla sēklinieki un penis ir
sasnieguši savu īsto lielumu. Vairumam zēnu stiepšanās garumā
palēninās un tad apstājas, bet dažiem tā vēl kādu laiku turpinās.
Dažiem zēniem ir raksturīgs lielāks ķermeņa apmatojums, un lielākā
daļa zēnu šajā stadijā sāk skūt bārdu.
Kas notiek zēna jūtu pasaulē?
Pret zēniem pubertātes periodā sabiedrība ir laipna, un vairumam
zēnu patīk pārdzīvotās izmaiņas. Viņiem patīk izrādīt lielākus
muskuļus, augumu un dzimumorgānus, pat ja tas ir tikai ģērbtuvē.
Arī vecāki ir priecīgi, ka viņu zēns pārtop par jaunu vīrieti, un
vecāku jūtas pret izmaiņām dēlos ir viennozīmīgākas nekā jūtas
sakarā ar meitu izmaiņām. Tomēr tas nenozīmē, ka pubertātes
izmaiņas zēniem vecāki prot izskaidrot vai apspriest labāk.
Dzimumlocekļa augšana un slapjie sapņi tiek apspriesti daudz mazāk
nekā krūšu augšana un menstruācijas. Par pubertātes izmaiņām ar
bērniem visvairāk mēdz runāt mātes, taču mātēm nav personīgās
pieredzes par zēnu izmaiņām pubertātes laikā. Tāpat kā tēvi izjūt
neveiklību, runājot ar meitām par menstruācijām, dažām mātēm ir
neērti runāt par slapjajiem sapņiem ar saviem dēliem. Abiem
vecākiem būtu jāatrod veids, kā pastāstīt dēlam par gaidāmajām
ķermeņa izmaiņām.
Bērnam ir jāzina, ka viņš var katram no jums uzdot jebkādu sev
svarīgu jautājumu. Ir izdotas arī vairākas grāmatas, kas apraksta
jauniešu pubertātes fiziskās un emocionālās izmaiņas.
Tāpat kā tēvi izjūt neveiklību, runājot ar meitām par menstruācijām, dažām mātēm ir neērti runāt par slapjajiem sapņiem ar saviem dēliem.
Zēniem, kuriem pubertāte sākas vēlāk nekā viņu vienaudžiem, šis
periods var radīt lielas grūtības. Pārlieciniet dēlu, ka vēlīns
sākums neietekmēs viņa faktisko attīstību.
Pasakiet viņam arī to, ka, pubertātei sākoties, procesi var
attīstīties daudz ātrāk un viņš var izaugt un sasniegt brie¬dumu
apmēram vienā laikā ar draugiem, kuru attīstība ir sākusies agrāk.
Vēlīnu briedumu ieguvušiem zēniem var izveidoties negatīvs ķermeņa
tēls un pašvērtējums, jo viņi parasti ir mazāka auguma nekā
vienaudži.
Gatavojot savu dēlu pubertātes fiziskajām izmaiņām, sagatavojiet
viņu arī emocionālajām izmaiņām. Arī zēniem ir biežas garastāvokļa
maiņas, lai gan mūsu sabiedrība to ne vienmēr apzinās. Pastāstiet
dēlam, ka viņš ne vienmēr pārdzīvos tik intensīvas emocijas.
Meklējiet veidu, kā jūs varat dēlam parādīt savas raizes par viņa
nomāktību. Vairumam bērnu patīk muguras vai pēdu paberzēšana kaut
vai fiziska kontakta dēļ - pat ja viņi atvadoties vairs neļauj sevi
noskūpstīt.
No grāmatas Kā izaudzināt brīnišķīgus bērnus
no 6 līdz 12 gadiem. Rokasgrāmata vecākiem un pedagogiem, R.:
Valters un Rapa, 2003.