KLĀTIENES nodarbība "Gatavošanās dzemdībām. Praktiski padomi vecākiem"

 01. oktobris 2020 18:40 Raksts

Pamazām atsākam klātienes pirmsdzemdību nodarbības. Uz pirmo klātienes nodarbību  gaidām topošos vecākus  pie sertificētas dūlas Ingas Babures vadīto nodarbību "Gatavošanās dzemdībām. Praktiskā daļa".


Foto: Shutterstock.com


Nodarbībā pārrunāsim dzemdību norisi un izrunāsim gluži praktiskas detaļas. Kopīgi izmēģināsim dažādus paņēmienus, kas var atvieglot dzemdību sāpes un satraukumu – pareizu elpošanu, relaksācijas paņēmienus, iespējamās dzemdību pozas u.c. Daļa nodarbības ir veltīta ģimenes dzemdību tēmai, aplūkojot, kā partneris var atbalstīt māmiņu dzemdību laikā un gatavojoties tām. 

Nodarbība paredzēta PĀRIEM! Viena vieta paredzēta vienam pārim. Piesakies savlaicīgi!
 
Mammām ieteikums vilkt bikses vai legingus, lai varam izmēģināt dažādus vingrojumus.
 

Nodarbības plāns:

  • Dzemdību projekts (idejas ko darīt, dzemdībām sākoties),
  • Praktiski padomi, kā novērtēt, kad doties uz stacionāru (ja nav paredzētas mājdzemdības),
  • Vīra vai citas atbalsta personas loma dzemdībās,
  • Idejas mājīgas dzemdību vides radīšanai arī stacionārā,
  • Iespējamās dzemdību pozas,
  • Elpošanas, relaksācijas paņēmieni,
  • Vingrošana pārī, gatavojoties dzemdībām.

Nodarbību vada: sertificēta dūla Inga Babure
Nodarbības ilgums: 2h
Nodarbības maksa: 20 eiro

Tuvākā nodarbība: 20. oktobrī plkst. 18.00.

 
Svarīga informācija:
* Pēc rēķina apmaksas e-pastā saņemsiet rēķinu (ja rēķinu neesi saņēmis pārbaudi SPAM mapīti.).
 
Vairāk informācijas: skola@mammam.lv; 25665515
*Samaksāto naudu ir iespējams atgūt atsakoties ne vēlāk kā 24h pirms nodarbības
* * Apmeklējot nodarbību ir nodrošināta iespēja ievērot distanci un veikt roku dezinfekciju.
 
 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

 

Ko vēl Tu varētu paveikt, kamēr māju tīra iRobots?