KLĀTIENES nodarbība "Gatavošanās dzemdībām. Praktiski padomi vecākiem"

Pamazām atsākam klātienes pirmsdzemdību nodarbības. Uz pirmo klātienes nodarbību  gaidām topošos vecākus  pie sertificētas dūlas Ingas Babures vadīto nodarbību "Gatavošanās dzemdībām. Praktiskā daļa".

FOTO: Shutterstock.com

Nodarbībā pārrunāsim dzemdību norisi un izrunāsim gluži praktiskas detaļas. Kopīgi izmēģināsim dažādus paņēmienus, kas var atvieglot dzemdību sāpes un satraukumu – pareizu elpošanu, relaksācijas paņēmienus, iespējamās dzemdību pozas u.c. Daļa nodarbības ir veltīta ģimenes dzemdību tēmai, aplūkojot, kā partneris var atbalstīt māmiņu dzemdību laikā un gatavojoties tām. 

Nodarbība paredzēta PĀRIEM! Viena vieta paredzēta vienam pārim. Piesakies savlaicīgi!

 

Mammām ieteikums vilkt bikses vai legingus, lai varam izmēģināt dažādus vingrojumus.

 

Nodarbības plāns:

  • Dzemdību projekts (idejas ko darīt, dzemdībām sākoties),
  • Praktiski padomi, kā novērtēt, kad doties uz stacionāru (ja nav paredzētas mājdzemdības),
  • Vīra vai citas atbalsta personas loma dzemdībās,
  • Idejas mājīgas dzemdību vides radīšanai arī stacionārā,
  • Iespējamās dzemdību pozas,
  • Elpošanas, relaksācijas paņēmieni,
  • Vingrošana pārī, gatavojoties dzemdībām.

Nodarbību vada: sertificēta dūla Inga Babure
Nodarbības ilgums: 2h
Nodarbības maksa: 20 eiro

Tuvākā nodarbība: 20. oktobrī plkst. 18.00.

Pieteikties nodarbībai ŠEIT.

 

Svarīga informācija:
* Pēc rēķina apmaksas e-pastā saņemsiet rēķinu (ja rēķinu neesi saņēmis pārbaudi SPAM mapīti.).

 

Vairāk informācijas: skola@mammam.lv; 25665515

*Samaksāto naudu ir iespējams atgūt atsakoties ne vēlāk kā 24h pirms nodarbības

* * Apmeklējot nodarbību ir nodrošināta iespēja ievērot distanci un veikt roku dezinfekciju.

 

Reklāma
Reklāma

 

IESKATIES CITOS VEBINĀROS, KAS TEV VAR NODERĒT:

VEBINĀRS: Gaidot mazuli: ķermeniskās un emocionālās pārmaiņas

VEBINĀRS: Bērna drošība un pirmā palīdzība 

VEBINĀRS : Vecāku pasaule. Pēcdzemdību periods

VEBINĀRS: Mammas piens un zīdīšana

VEBINĀRS: Jaundzimušā aprūpe un hendlings

VEBINĀRS: Mammas un tēta sagatavošana dzemdībām

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

 

Ko vēl Tu varētu paveikt, kamēr māju tīra iRobots?