Receptes
-
Brokastis
Auzu un banānu pankūkas – piemērotas arī mazulim
-
Zivju ēdieni
Paštaisīti zivju pirkstiņi – ātri, lēti un garšīgi
-
Dzērieni
Gāzēta vai parasta, bet pašu gatavota dzērveņu un kanēļa limonāde
-
Veģetāru ēdienu receptes, kas piemērotas arī bērniem: tofu plāceņi un lēcu pankūkas
-
Siltie ēdieni
Zivs un ķirbja kotletes – patiks vairogdziedzerim un nervu sistēmai
-
Ēdienkarte bērnam
Mikroelementiem bagātie šokolādes mafini ar griķiem un pupiņām
-
Uztura mācība, diētas
Ar D vitamīnu bagāts ēdiens – laša sacepums; bērniem dikti garšo
-
Siltie ēdieni
Pašgatavota pasta ar gaļas bumbiņām – gardi, skaisti un lēti
-
Ēdienkarte bērnam
Kabaču omlete – gards veids, kā apēst D vitamīnu
-
Zupas un buljoni
Sātīgā un ātri pagatavojamā minestrones zupa – cena par porciju: 0,85 eiro
-
Veģetārie ēdieni
Lēti un veģetāri – ņoki jeb kartupeļu klimpas itāļu gaumē
-
Salāti un uzkodas
Derēs arī līdzņemšanai pusdienu kārbiņā – lavaša trīsstūrīši ar sieru
-
Salāti un uzkodas
Saldie lavaša kumosiņi ar zemesriekstu sviestu un banānu – našķis gan ballītei, gan ikdienai
-
Gatavošana pa soļiem
Mandeļu cepumiņi – klasiskie un ar garšām, bet visi mutē kūstoši
-
Uztura mācība, diētas
Pica, saldais našķis vai pamatīgs pusdienu ēdiens – idejas, kā bērna uzturā iekļaut veselīgo un ātri pagatavojamo lavašu
