Tikai izspļaut vai arī izskalot – vai tu pareizi tīri zobus?

Ir gana daudz cilvēku, kas ir ieraduši zobus pēc to tīrīšanas rūpīgi izskalot ar ūdeni, tomēr nereti filmās ir novērots varoņu ieradums zobus pēc tīrīšānas neskalot. Vai tā ir pareizi, vai tomēr labāk pēc tīrīšanas tos kārtīgi izskalot, skaidro zobārste Ilze Žuravļova (zobārstniecība Adenta).

FOTO: Shutterstock.com

Rietumu filmās bieži novērots - cilvēki pēc zobu tīrīšānas tos neskalo. Kāpēc tā?

Kā atzīst zobu ārste, viedoklim, ka zobus nevajadzētu skalot, ir savs pamatojums: “Vai zobus pēc to tīrīšanas skalot vai tikai izspļaut pastu, ir ieraduma jautājums. Zobus pēc to tīrīšanas drīkst arī skalot ar ūdeni, taču vēlams, lai zobu pasta paliek uz zobiem pēc tīrīšanas. Tas ir saistīts ar to, ka šādā veidā zobu pasta, ja tā ir fluoru saturoša, paliek uz zobiem un tas nodrošinās, ka fluors turpinās savu iedarbību arī pēc tam, kad mēs jau esam beiguši tīrīt zobus.” 

 

Reklāma
Reklāma

Bieži arī daudziem cilvēkiem zobu tīrīšanas laiks nav pietiekami ilgs (vismaz divas līdz trīs minūtes), tāpēc šādos gadījumos ieteicams būtu zobus pēc tīrīšanas neskalot.