Bioloģiskā zīdīšanas poza – videopamācība

Zīdīšana var notikt dažādās pozās – galvenais, lai gan mamma, gan mazulis zīdīšanas laikā justos ērti un droši. Pareiza poza palīdz mazulim vieglāk satvert krūti, bet mammai – atslābināties un izvairīties no sāpēm mugurā, plecos vai krūtsgalos. Īpaši pirmajos mēnešos pēc dzemdībām piemērotas pozas ir ļoti svarīgas veiksmīgai zīdīšanas pieredzei.

Mammamuntetiem.lv video

07.02.2026 05:19

FOTO: Shutterstock.com

Galvenais – zīdīšanas laikā ir jājūtas ērti.

Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, mātes pienu un krūts veselību, lai sniegtu topošajām un jaunajām māmiņām, kā arī tētiem un citiem līdzcilvēkiem, uzticamu un praksē izmantojamu informāciju zīdīšanas jautājumos.

Video " Bērna zīdīšanas pozīcijas" uzzināsi: kāda ir bioloģiskā zīdīšanas poza un kāpēc tā ir īpaši noderīga pēc dzemdībām; kā pareizi iekārtoties zīdīšanai sēdus, stāvus un guļus; kam jāpievērš uzmanība, lai poza būtu ērta gan mammai, gan mazulim; kādas ir biežākās kļūdas zīdīšanas pozās un kā tās novērst. Vairāk par zīdīšanu, mātes piena nozīmi un praktiskiem padomiem iespējams uzzināt brošūrā “Zīdīšanas ABC".

Reklāma